ココカラ気功カウンセラーこんのまり

花粉症・全身倦怠感には干しシイタケ茶を

アレルギーや全身倦怠感に是非作っていただきたい
「干しシイタケ茶」をご紹介します。

糖質吸収をゆっくりさせ、滋養強壮・美肌効果もあるコボウ料理を!

血糖値を下げ・滋養強壮にすぐれた「ゴボウ」の効能を
ご紹介します。

カラダの鎮静・消炎・止血にはレンコンおろし汁を

カラダの鎮静・消炎・止血に是非作っていただきたい「レンコンおろし汁」を
ご紹介します。

胸やけ・胃もたれ・むくみにはジャガイモおろし汁を!

食べ過ぎで、弱ってしまった胃腸のために是非作っていただきたい
「ジャガイモおろし汁」をご紹介します。

肌荒れ・潤い不足には山芋のうめぼしあえを

肌荒れ・肌の潤い不足に「山芋のうめぼしあえ」をご紹介します。

食べ過ぎ・ストレスによる下痢にハチミツ緑茶を

食べ過ぎ・試験前の緊張・仕事のストレスが原因の下痢に
「ハチミツ緑茶」をご紹介します。

イライラ・不眠には、しそ酒をどうぞ

イライラや不眠に是非作っていただきたい「しそ酒」をご紹介します。

頭痛をともなう風邪には、ネギとニンニクのスープを

風邪の季節・頭痛をともなう風邪に是非作っていただきたい
「ネギとニンニクのスープ」をご紹介します。

スタートの季節・緊張や興奮による不眠にはセロリ湯を

新年スタートの季節・緊張や興奮による不眠に是非作っていただきたい
「セロリ湯」をご紹介します。

年末年始の飲み過ぎ・食べ過ぎに酢しょうが湯を

年末年始の飲み過ぎ・食べ過ぎに是非作っていただきたい「酢しょうが湯」をご紹介します。