看護師、エステテシャン、セラピスト、ネイリスト、アパレルなど接客業を行う働く女性たちに向けてココロとカラダの不調とストレスをなくす気功と心理カウンセリングを組み合わせたサポートをしています|横浜の女性気功師こんのまり

働く女性のためのココカラ気功〜横浜〜

「食でできるセルフケア」 一覧

頭痛を伴う風邪にはネギとニンニクスープを!

頭痛を伴う風邪にはネギとニンニクスープを!

頭痛を伴う風邪には是非●●をお試しください!ココカラ豆知識

頭痛を伴う風邪には是非●●をお試しください!ココカラ豆知識

【目の健康に良いもの・疲れ目解消について!】ココカラ豆知識

【目の健康に良いもの・疲れ目解消について!】ココカラ豆知識

ココカラ気功認定アドバイザーの誕生です!北海道旭川のサロンオーナー菊池みどりさんです。

北海道から横浜に通っていらしたサロンオーナー
菊池みどりさんが、ココカラ気功認定アドバイザーの
修了証書を受け取られました!

頑固な乾燥性便秘にはハチミツごま油湯を

苦しい乾燥性便秘に是非作っていただきたい
ハチミツごま油湯をご紹介します。

花粉症・全身倦怠感には干しシイタケ茶を

アレルギーや全身倦怠感に是非作っていただきたい
「干しシイタケ茶」をご紹介します。

糖質吸収をゆっくりさせ、滋養強壮・美肌効果もあるコボウ料理を!

血糖値を下げ・滋養強壮にすぐれた「ゴボウ」の効能を
ご紹介します。

カラダの鎮静・消炎・止血にはレンコンおろし汁を

カラダの鎮静・消炎・止血に是非作っていただきたい「レンコンおろし汁」を
ご紹介します。

胸やけ・胃もたれ・むくみにはジャガイモおろし汁を!

食べ過ぎで、弱ってしまった胃腸のために是非作っていただきたい
「ジャガイモおろし汁」をご紹介します。

肌荒れ・潤い不足には山芋のうめぼしあえを

肌荒れ・肌の潤い不足に「山芋のうめぼしあえ」をご紹介します。

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