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頭痛を伴う風邪には是非●●をお試しください!ココカラ豆知識

更新日:

頭痛を伴う風邪にはネギとニンニクスープを!


ココカラ豆知識

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こんにちは
ココカラ気功カウンセラー
こんのまりです。

 

季節の変わり目で

天候の安定しないこの時期

体調を崩したり

風邪をひいている方も多いですね。

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ココカラ気功」ではカラダの不調にも

なるべく薬を使わず対処することを基本とします。

 

******************

その不調の中で、今回は

風邪の「頭痛」に対処します。

 
「ネギとニンニクのスープ」を作りましょう。

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ネギの白部分葱白(そうはく)と呼ばれ

風邪のひきはじめに効く」

風邪の頭痛に効く」

発汗作用がある」のです。

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「ネギとニンニクのスープ」の作り方

 *ネギニンニクがあれば、すぐ出来ます。

風邪をひいたと思ったら、すぐ作ってみましょう。

 
材料

ネギ・・白い部分20gほど

ニンニク・・一片

塩(お好みで)適宜

スープの素(お好みで)適宜

 1、ネギとニンニクを細かく刻む

 2、1を600mlの水で
 半量になるまで煮詰める

 

このスープを飲むと、ドンドン発汗します。

ですから

こまめにタオルでカラダを拭いて
下着も替えるようにしてください。

風邪の頭痛に効果的です。

 是非、作ってみてくださいね。

 

*****

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