秋、冬に多発！季節性うつってご存知ですか？
こんにちは
ココカラ気功カウンセラー
こんのまりです。
秋、冬に始まる
・やる気が出ない
・だるい
・もの悲しい
・笑えない
・激しい気分の落ち込み
などの症状を「季節性うつ」と呼びます。
おもな原因は
日照時間が減ることによる
脳内物質の「セロトニン不足」です。
そこに、一人一人が抱えた
心と体の状態が、複雑に絡み合って
さらに、色んな不調が起こることがあるのです。
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次に、ご紹介するＳさんは
秋の「季節性うつ」がきっかけで
「自律神経失調症」になり
体の不調が、あちこちに出てきた方でした。
＊＊ココカラ気功体験のご感想＊＊＊＊
去年、夏が終わってホッとした頃
気分の落ち込みから体調を崩し、
それから、立て続けに・・
・歯茎の痛み
・胃潰瘍・
・激しい頭痛
・重度の不眠症
・めまい
・不整脈と・・
全身に不調が出ました。
メルマガを読んで
ココカラ気功体験を申し込みました
体験してみてビックリ！！
今までガチガチだった全身が
ふっとゆるみ
胃や、頭の痛みが取れはじめ
その夜、初めてゆったり眠れました！
（毎日、１～２時間しか眠れなかった！）
さらに
ココカラ気功のカウンセリングで
（１年ぶりに）思い切り笑えました！
笑っているうちに、全身もゆるみ
次の気功で、さらにラクになり
ずっと、食べられなかったのに
食欲が出て！
生きていくチカラが湧いてきました！
本当に、何とお礼を言ったらいいのか
わかりません！
ありがとうございます！
Sさん・40代・女性・接客業
＊＊＊ここまで＊＊＊＊＊＊
Ｓさん、
素敵なご感想ありがとうございます！
最初、来られたときは
表情も硬く、
雰囲気も重く、ひどく思いつめたご様子でした。
それが、カウンセリングと気功を続けるうちに
明るく笑えるようになり
声や目にもチカラがもどり
気持ちも落ち着いてこられました！
Ｓさんの不調を治したのは
Ｓさんご自身の自己治癒力です！
ココカラ気功で、それをお手伝いできて
とても嬉しいです。
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日々、忙しく働く女性は、
気分の落ち込みなどに、
かまってはいられませんよね。
ですが、
カラダにウソはつけません
心（脳）の不調は、体の不調に、連動しています。
体の色々なところが滞って
「気の巡りが悪くなる」のです。
何をやってもダメな場合は
ココカラ気功を使うのも、いいのではないでしょうか？
