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「冬バテ」ってご存知ですか?(中編)

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夏より深刻な「冬バテ」ってご存知ですか?(中編)

1月に不調を解消すべき大事な理由!

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こんにちは

ココカラ気功カウンセラー

こんのまりです。

 

 

1月中に

不調や不調のタネを

解消していただきたい「理由」をお話します!

************

 

昨日、メルマガでお話したように

夏バテと違って「冬バテ」は重症化しやすく

長引きやすいです。

 

 

12月の気の乱れで、疲れた人が多く

1月もそれを引きずるため

人のザワザワした「不調の氣」(邪気)を、もらいやすいのです。

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日常的に「人と接する仕事」の女性

特に気をつけていただきたいのはここです。

 

 

また、それ以外のお仕事でも

癒されにいったハズのマッサージなどで

もらってしまい

「余計、疲れてしまう!」ということはよく聞きます。

 

 

 

1月をガマンでやり過ごすと、

 

2月は慌ただしく気が巡り

3月は、気力が低くなりがちで

春の不安定な気(4月病・5月病と言われます)

を乗り越えて行けず。

 

そのまま(女性にとって過酷な)夏に突入してしまうのです。

不調が深刻になることも多いのは、このような

気の流れがあるからです。

 

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さらに、一番怖いのは

 

1月の不調をガマンし続けると・・

 

生命維持の根幹を担う「自律神経の乱れ」のきっかけに
なりやすい点です。

自覚症状は、とても見落としやすいので
気をつけてください。

▼▼

 

  • 汗をかきにくい
  • むくみやすい
  • 爪が割れやすい
    手足が冷える
  • 胃腸の調子が悪く原因が思い当たらない
  • 筋肉にコリを感じる
  • しっかり寝てもダルさ・疲れがとれない
  • ちょっとしたことでイライラする
  • やることが片づけられない
    やる気がでない
  • 気力が続かない
  • うつうつとした暗い気分になる

 

***********

冷えによって血管が固くなる

循環が悪くなり
老廃物が溜まりやすくなります。

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冷えは「汗をかかない」というかたちで現れます。

循環が悪くなるので「むくみやすくなり」

 

 

末端まで(血液や養分が)巡らないため

「爪が割れやすく」なるのです。

 

内臓の冷えは機能低下を招きます。

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このような不快症状が続くと

気力が続かず

「うつ症状」を招きます。

 

「うつ症状」の方の大半が「筋肉が硬直している」

というデータもあるほど・・
循環が悪く

自律神経の乱れを起こしているのです。

 

**********

 

さらに悩ましい点は・・

 

 

「ガマンできる」点です。

 

ここに、慢性疾患になりやすく

長期化しやすい原因が潜んでいます。

 

次回のメルマガでは

その対処法と
根本的な原因・アプローチについてお話します。

 

*************

何をやってもダメだったという方こそ

是非、ココカラ気功をお試しください!

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