よくある質問

【Q&A】なぜ「気の巡り」が悪くなるの?

【Q&A】なぜ「気の巡り」が悪くなるの?

 

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こんにちは

ココカラ気功カウンセラー

こんのまりです。

 

 

未病や病気の90%以上は、脳疲労が原因と言われます。

 

さらに・・

 

自力での解消が難しいのが

 

脳疲労です!

 

 

気の巡りから

脳をゆるめることに、アプローチする

 

ココカラ気功を、お試しください!

 

 

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感情も「気の巡り」に影響が・・

 

今日は

なぜ「気の巡り」が悪くなるの?というお話です。

たとえば

「つらい感情」をガマンし続けると、どうなるでしょう・・

 

 

 

ココカラ気功に来られる、女性を見ても

 

仕事を頑張る彼女たちには

感性が高く、

 

柔らかく無防備(?)な心を持った方が多いです。

 

 

 

こういう方たちは、常に周りをよく見ていて

空気が読めるがゆえに・・

ご自分の感情を、押し殺すことが習慣になっています。

 

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この「感情を押し殺すこと」が、心身に負担をかけ

 

それが蓄積された場合、

心身ともに悲鳴を上げてくる・・のです。

 

感情を押し殺したとき・・

 

思い出してください。

 

 

ひどく悔しい思いをしたとき・・

悲しみをガマンしたとき・・

 

こみ上げる怒りを押し殺したとき・・

 

ひとり涙したとき・・

 

 

首にも、肩にもグッとチカラが入り

 

胸が詰まるような感覚はありませんでしたか?

 

 

これは

感情を押さえ込むことで

 

 

筋肉が固く緊張したことによるものです。

 

 

筋肉の緊張は大ケガをしないための

身体の防衛本能です。

 

筋肉の緊張が「脳の緊張」に!

 

ですが・・

 

感情を押さえ込むことでおきる筋肉の緊張は

「脳まで緊張」させてしまいます。

 

 

そして、一度強く、

 

筋肉が緊張するとロックされたようになり

 

自力でゆるめるのが、困難になるのです。

 

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*******

ではここで、ココカラ気功

 

長年の脳緊張・疲労がゆるんだ!という

Eさん(40代・女性・事務職)のお喜びの声をご紹介します。

***ここから***

 

私は、もともと気にしやすく

色んなことに気づきやすい性格で

 

 

ずっといい子・・でいなきゃいけないという

 

「緊張」と「生きずらさ」を抱えていました!

 

取れない「緊張」が、慢性疾患の引き金に!

 

ストレスで、すぐ風邪をひくし

慢性的に頭痛・肩こりはあるし・・

ものすごい冷え性で

 

身体に氣が巡ってないのも分かってました。

 

 

でも、身体に一切触れないココカラ気功

 

マッサージでも、改善しなかったことができるのか?

 

正直、疑問だったんです(笑)

 

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ところが!

 

ココカラ気功が始まった途端

 

頭が、かなり強いチカラで後ろに引っ張られ

 

(椅子の背もたれがなければ、そのまま倒れそうでした!)

 

 

次に、身体が左側に押される感じに!

 

頭からは、何かが吸い出されているような感覚が!

 

全身がポカポカ温かくなり、ゆるんでいくのがわかりました!

 

頭もすっっごくフワフワと軽く?なり

気持ちいいなぁ~!と

 

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ウトウトしているうちに終わりました!

終わって、目を開けると・・

 

すごく視界がひらけていて、ビックリ!

 

左側頭部の偏頭痛も消えていました!

たった10分弱なのに!

 

ココカラ気功、すごいです!

 

****ここまで*****

 

Eさん、ステキなご感想ありがとうございました。

Eさんの脳疲労・緊張をほぐし流したのは

Eさんご自身の自己治癒力です!

 

ココカラ気功で、そのお手伝いができてとても嬉しいです!

*************

 

いかがでしょうか?

 

仕事や、問題解決など様々な要因で

緊張状態が続いたとき、

 

 

多くの方は

 

 

マッサージに行ったり

温泉に入ったり・・と

 

改善のための努力をされます。

 

ゆるむ・流れる・・とは?

 

こういったことで、

身体の緊張はほぐれるかもしれません。

 

 

ですが

おおもとの原因「脳の緊張」「脳の疲労」が

流されないと

 

 

 

根本的にゆるんだ・流れた

 

ということにはならないのです。

 

 

緊張でロックされた状態が続くと

 

抑うつ状態をおこしてしまいます。

 

 

抑うつ状態になると、身体にも

あらゆる不調が出てきてしまうのです。

 

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ここまでお話しすると・・

 

「では、感情は爆発させた方がいいの?」

「思ったことは空気も読まず、言っていいの?」

 

 

そう、思われる方もいらっしゃるかもしれません。(笑)

 

 

そうではなく

(その態度自体は、優しい心配りから出たものですから)

感情を爆発させる必要はありません。(#^^#)

 

 

だたし、その時ガマンして

硬くなってしまった「脳」に、気を配ってほしいのです。

押さえ込んだことで緊張・硬直・疲労した

脳をゆるめることが大事なのです。

 

 

「蓄積された脳疲労」をゆるめるために

 

 

気の巡りから

脳をゆるめることに、アプローチする

 

ココカラ気功を、是非お試しください!

 

 

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