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【気功】仕事のストレス 【気功】流す

疲れたときは、音にも気配りを!

投稿日:

 疲れたときは、音にも気配りを!

疲れたときには・・

自分の「耳」に入る「音」を厳選する。

 

選び抜いた「音」で自分の心を

休ませて。

再生して。

復活させる。

 

今日は、こんなお話です。

 

 

 こんにちは

 

ココカラ気功カウンセラー

こんのまりです。

 

 

「耳」と言うのは

 

視覚の影響を受けない

 

独特な感性を持っています。

 

 

 

また

 

その「耳」に届く「音」は

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「ダイレクトに心に届く」

 

「脳に擦りこまれる。」

 

「カラダと共鳴する。」

 

そんな特徴を持っています。

 

約10年前、

私を可愛がってくれていた叔母が

病気で倒れ、皮肉にも(?)

 

その叔母が、研究者として

 

長年勤務した

研究所病院に入院し

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結局、そこで

 

最後を迎えるという出来事がありました。

 

 

最初に、病に倒れてから

 

1年余り・・

 

叔母の病院に通う度に

 

 

私がいつも聞いていたのが

 

ヨーヨー・マでした。

 

 

 

生きられるのか

 

このまま弱ってしまうのか

最悪の事態になるのか・・

 

押しつぶされそうな不安の中

 

明るい曲を聞く気にもなれず、

 

選んだ曲だったのです。

 

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そして、夜中の突然の訃報。

 

慌ただしい周りの動き

 

数ヶ月は

 

一体どうやって過ぎたのか

 

記憶がありません。

 

 記憶の底に刻まれる音

 

ただ、今でも

 

ヨーヨーマを聴いたときだけ

 

あの時の記憶が

 

鮮明によみがえります。

 

 

 

 

「音」(音楽)は、このように

 

いとも簡単に

 

人の心の入り込んで

 

 

記憶の深い部分に

擦りこまれます。

 

 音と共鳴しやすい女性のカラダ

 

特に女性のカラダは

 

「音」と共鳴しやすく

 

出来ていると感じるのです。

 

 

 

実際に女性は、好きな音や

美しい音楽にかこまれていると 

 

 

「肌」の状態まで良くなるといいます。

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©

 

よく眠れる音楽と

頭を覚醒する音楽もあります。

 

 

ですから、是非

 

日々、聞く音を(音楽を)

 

厳選してほしいのです。

 

 音を味方につける!

 

もし、体調がすぐれないなら

 

「音」そのものを遮断するか

 

気持ちを「逆なで」しない

 

穏やかな「音」を聞いてください。

 

 

 意識的に音を共鳴させる

 

さらに

 

体調のいい、元気な時に

 

細胞に擦りこまれるような

 

心地のいい音を

聴いてください。

 

 

 

カラダがその音に

 

共鳴し始めるまで

 

素晴らしい音のシャワーを

 

浴びてほしいと思います。

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©

 

女性の イメージ力は

やわらかく

 

本当に優れているので 

 

 

 

細胞レベルを

 

変えていくことができるのです。

(化粧品の美しいパッケージは
この効果を知った上でのことです)

 

 

こうして美しい音を

自分の ココロとカラダに

 

刷り込んでおけば

もり.jpg

 

たとえ、少し元気がなくなっても

 

落ち込んでも

 

 その「音」が一瞬で

 

行きたいところへ

連れて行ってくれます。

 

音があっても無くても、疲れが取れなければ・・

けれど、もし・・

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音を厳選しても、遮断しても

疲れが取れない場合

脳が疲弊している可能性があります。

 

脳の疲れは、自分ではわかりにくいのです。

 

しかも

脳疲労は、すべての病気の原因になります!

脳疲労のサイン

ハッキリした病気ではないけれど

 

・何となくスッキリしない

・明るい気持ちになれない

・疲れが取れない

・寝ても回復できない

・気づくと心配ばかりしている

・うっかりミスが増えた

・イライラすることが多い

 

この状態は、かなり脳が疲れており

「何となく不調」でSOSサインを出しています!

 

必要なのは気の巡りで、ゆるめること

 

こういう場合は、是非

気の巡りに注目してください。

そのために
ココカラ気功を取り入れてはいかがでしょう。

ココカラ気功で、脳をゆるめ

脳疲労を流していきましょう!

 
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