疲れたときは、音にも気配りを！

 疲れたときは、音にも気配りを！

疲れたときには・・

自分の「耳」に入る「音」を厳選する。

 

選び抜いた「音」で自分の心を

休ませて。

再生して。

復活させる。

 

今日は、こんなお話です。

 

 

 こんにちは

 

ココカラ気功カウンセラー

こんのまりです。

 

 

「耳」と言うのは

 

視覚の影響を受けない

 

独特な感性を持っています。

 

 

 

また

 

その「耳」に届く「音」は

 

「ダイレクトに心に届く」

 

「脳に擦りこまれる。」

 

「カラダと共鳴する。」

 

そんな特徴を持っています。

 

約10年前、

私を可愛がってくれていた叔母が

病気で倒れ、皮肉にも（？）

 

その叔母が、研究者として

 

長年勤務した

研究所病院に入院し

 

結局、そこで

 

最後を迎えるという出来事がありました。

 

 

最初に、病に倒れてから

 

１年余り・・

 

叔母の病院に通う度に

 

 

私がいつも聞いていたのが

 

ヨーヨー・マでした。

 

 

 

生きられるのか

 

このまま弱ってしまうのか

最悪の事態になるのか・・

 

押しつぶされそうな不安の中

 

明るい曲を聞く気にもなれず、

 

選んだ曲だったのです。

 

 

 

そして、夜中の突然の訃報。

 

慌ただしい周りの動き

 

数ヶ月は

 

一体どうやって過ぎたのか

 

記憶がありません。

 

 記憶の底に刻まれる音

 

ただ、今でも

 

ヨーヨーマを聴いたときだけ

 

あの時の記憶が

 

鮮明によみがえります。

 

 

 

 

「音」（音楽）は、このように

 

いとも簡単に

 

人の心の入り込んで

 

 

記憶の深い部分に

擦りこまれます。

 

 音と共鳴しやすい女性のカラダ

 

特に女性のカラダは

 

「音」と共鳴しやすく

 

出来ていると感じるのです。

 

　

 

実際に女性は、好きな音や

美しい音楽にかこまれていると　

 

　

「肌」の状態まで良くなるといいます。

©

 

よく眠れる音楽と

頭を覚醒する音楽もあります。

 

 

ですから、是非

 

日々、聞く音を（音楽を）

 

厳選してほしいのです。

 

 音を味方につける！

 

もし、体調がすぐれないなら

 

「音」そのものを遮断するか

 

気持ちを「逆なで」しない

 

穏やかな「音」を聞いてください。

 

 

 意識的に音を共鳴させる

 

さらに

 

体調のいい、元気な時に

 

細胞に擦りこまれるような

 

心地のいい音を

聴いてください。

 

 

 

カラダがその音に

 

共鳴し始めるまで

 

素晴らしい音のシャワーを

 

浴びてほしいと思います。

©

 

女性の イメージ力は

やわらかく

 

本当に優れているので　

　

 

 

細胞レベルを

 

変えていくことができるのです。

（化粧品の美しいパッケージは
この効果を知った上でのことです）

 

 

こうして美しい音を

自分の ココロとカラダに

 

刷り込んでおけば

 

たとえ、少し元気がなくなっても

 

落ち込んでも

 

 その「音」が一瞬で

 

行きたいところへ

連れて行ってくれます。

 

音があっても無くても、疲れが取れなければ・・

けれど、もし・・

音を厳選しても、遮断しても

疲れが取れない場合

脳が疲弊している可能性があります。

 

脳の疲れは、自分ではわかりにくいのです。

 

しかも

脳疲労は、すべての病気の原因になります！

脳疲労のサイン

ハッキリした病気ではないけれど

 

・何となくスッキリしない

・明るい気持ちになれない

・疲れが取れない

・寝ても回復できない

・気づくと心配ばかりしている

・うっかりミスが増えた

・イライラすることが多い

 

この状態は、かなり脳が疲れており

「何となく不調」でＳＯＳサインを出しています！

 

必要なのは気の巡りで、ゆるめること

 

こういう場合は、是非

気の巡りに注目してください。

そのために
ココカラ気功を取り入れてはいかがでしょう。

ココカラ気功で、脳をゆるめ

脳疲労を流していきましょう！

 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊

リラックス下手・休み下手な
現代女性のために

脳をゆるめるココカラ気功！

詳細お申し込みはこちら
▼▼

http://kokokara-qigong.com/first