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お客様の声 【気功】不眠について

電車内での寝落ちは、要注意サイン!

更新日:

電車内での寝落ちは、要注意サイン!

 

ココカラ気功カウンセラー
こんのまりです。

しっかり寝たのに疲れが取れない

 

いつもだるい・重い!

 

こんな場合は、隠れ疲労の可能性があります。

隠れ疲労とは、自覚のない疲労です。

 

自覚はありませんが・・

疲労がたまり過ぎてくると

「至急!脳疲労を回復せよ!」という、

 

SOSサインが出てきます!

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それほど・・

 

脳にとっては緊急事態なのです!

 

ですから、サインを無視して

または見逃して・・回復させないと

大病の引き金になりやすいです。

 

 

SOSサインのひとつが「寝落ち」です!

寝落ちの原因は

睡眠時間の不足・睡眠の質が悪いなど

いくつか挙げられますが

多くは、睡眠によって

 

疲労が回復できていない・・という警告です!

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寝落ちする場所に注意!

特に、

 

人が、普段くつろげない場所

たとえば・・

電車内など公共の場で

 

寝落ちしてしまうのは

疲労が重なり、

 

脳が今すぐにでも休息を欲している

 

要注意サインなんです!

 

睡眠障害が引き起こす不調

睡眠障害は、うつ症状だけでなく

 

様々な病気の入り口にもなる

 

悩ましい症状です。

 

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しっかり寝たつもりなのに

 

スッキリしない

 

寝落ちする・・という方は

「寝ただけ」では取れない

脳疲労・隠れ疲労を

 

おこしている可能性があります!

 

仕事をがんばるためには、

 

頑張れる体勢を整えることが大事です!

 

是非、ココカラ気功脳をゆるめ

 

ご自分本来のチカラを取り戻し

 

さらに頑張れる体調を、整えていきませんか?

 

 

ここで、ココカラ気功体験の感想をご紹介します。

▼▼

寝ても取れない芯の疲れが、スッキリ取れた!

どんなに眠っても取れない疲れに悩んでいました!

ココカラ気功15分で、数時間熟睡した気持ち良さと

翌朝、さらに芯の疲れが取れ、スッキリしていたことにビックリしました!

Hさん(50代・女性・接客業)

ココカラ気功へは

どんなに寝ても取れない、頭の重さ・ダルさ・イライラ

 

不安感などを解消したくて来ました!

(いつから、この状態かは・・思い出せないほどです。)

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ハッキリとした病気でもなさそうだし

眠ることは出来ているので

 

疲れは取れている!と思っていました。

 

キッカケは、まりさんのメルマガで

脳をゆるめる・・という記事を読んだことです。

 体験された方の

心もカラダも改善された!という感想が多いことに

興味を持ちました。

 

(椅子にすわってオットマンに足を投げ出して)

 

まりさんの気功が始まって

しばらくは、頭に

スース―する風が当たっているようでした!

 

(どこからも風は吹いてないので、あれ?と思いました。)

そのちカラダ全体に、ぐ~っと、圧がかかり

 

(椅子にすわっているのがつらい!と思った瞬間!)

ふっと圧が消えて、今度は体が軽くなりました!

 

ゆったりと、うとうとしているカンジでした。

15分程の気功が終わったら

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頭痛が消え・肩が軽くなり・・

 

目がハッキリと開いて視界が広がりました!

 

常に心がザワザワして、不安なカンジがなくなり

 

ゆったりと呼吸できる安心が出てきました!

 

翌日は、さらに頭もスッキリして

 

体が動きやすくなり、久しぶりにシンから笑えました!

 

ありがとうございます!
原因の分からない不調は、脳疲労だったようです! 

体も心もすごくラクになりました!

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**********
Hさん、素敵なご感想ありがとうございました。
今回
Hさんの心身の不調・疲れを回復させたのは 
Hさんご自身の自己治癒力です! 
ココカラ気功で、それを引き出すお手伝いができたことを
とても嬉しく思っています。
Hさんは
ご自分の不快な症状を「脳疲労かも?」
おっしゃっていました。
現代女性は、リラックス下手・休み下手です。
何をしてもダメな方は「気の巡り」に注目してみませんか?
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そのために、ココカラ気功を取り入れるのも
いいのではないでしょうか。
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