ココカラ気功プログラムは「ひとりぼっちにしない」！
こんにちは
ココカラ気功カウンセラー
こんのまりです。
新入学・引っ越し・人事異動・・・
4月は、いやおうなく
「自分と向き合う瞬間」がおとずれる時期でもあります。
今日のテーマは「ひとり」です。
よく「気功修行」と間違えられる(笑)
ココカラ気功プログラムについてご説明します。
ココカラ気功の学びの中心は？
ココカラ気功では
「心の軸を整えて」良い氣を出すことを
「学びの中心」に置いています。
そのため「座学時間」を大幅に確保しています。
ココカラ気功受講生さんの特徴として
「周囲の人に（とても）気を遣う」という点があります。
（外見では、そう見せていない人もいますが）
ココカラ気功受講生さんの特徴
人の中で、
その場の空気を乱したくないため
遠慮したり、
本心が言えなかったり
口をつぐんでしまったり
顔で笑って
ひとりになったら悩み始め・・。
自分を責める
追い込む
落ち込む・・
このような心の動きを起こします。
ココカラ気功受講生さんも最初は
「不安定な心」
「疲れた頭」を抱えて来られることが多いのです。
それが
ココカラ気功プログラムの座学で
心って何か？
気って何か？
なぜ不調が起きるのか？
心と身体にどのように影響するのか？
心・身体・脳・不調・疲れ・不安・・・
メカニズムを理解する学びを行うと
頭が整理され
不安定だった心が
どんどん安定してきます。
さらに深い「サポート」が必要なとき！
けれど、その
「学び」だけでは足りません。
「仕事」や「学び」以外の
「ふと気が抜けた瞬間におそってくる」
不安
心配
怒り・・
日々、悩んだり、気持ちが落ちたりする
「気」のアップダウン。
そんな気持ちに寄り添うため。
自分の心への対処法。
その答え合わせ。
として
毎日の、メール相談を設けています。
24時間一緒にはいられないけれど
このメールのやり取りのおかげで
受講生さんからは
「ひとりぼっち」にならなかった！
と言われます。
自分で考えて・・
もし
迷ったら・・聞ける
対処法を・・確認できる
このメール相談があるために
どれだけ遠方から通学される受講生さんからも
「ひとりぼっち」の感覚が消えて
いつもまり先生が「隣にいるようだった」と
言ってもらえます。
「ひとりぼっち」じゃない安心感！
ココカラ気功プログラムは
「ひとりぼっち」にしません。
たとえ
「ひとりぼっち」だと思っても、隣にいます。
これからも、
そんな
心の寄り添い方を、続けていきます。
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現代女性は
リラックス下手・休み下手！
今や
未病や病気の90％以上は、脳疲労が原因と言われます。
けれど・・
自力での解消が難しいのが、脳疲労の悩ましいところ！
だからこそ
気の巡りから、脳をゆるめる
ココカラ気功を、お試しください！
