—— 誰かのために、頑張りすぎてしまうあなたへ ——
「もらい疲れ」の正体を知り、
心地よい境界線を引くためのメールレッスン
看護師、教師、セラピスト……。
対人援助の現場で、相手の痛みや職場の緊張感を自分のことのように受け取ってしまい、一日の終わりには泥のように眠る日々。そんな「もらい疲れ」に、お一人で悩んではいませんか？
もしかするとそれは、周囲のエネルギーを人一倍敏感に受け取ってしまう「エンパス体質」というあなたの特別な才能のせいかもしれません。
もと行政書士として多くのクライアントの悩みに向き合ってきた経験と、ココロとカラダを同時に整える独特の手法で、全国の受講生さんからお喜びの声が寄せられている「ココカラ気功」の「自分を守りながら、本来のあなたの力を発揮する方法」をお届けします。
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『自分で流せる簡単セルフ気功』
「あ、今日はもらいすぎてしまったな」と感じたときに。呼吸とともに不要なエネルギーをリセットし、自分を取り戻す具体的な方法をまとめています。