夏の疲れが出る“秋の土用”は要注意です！
こんにちは
エンパス体質、HSP専門
ココカラ気功カウンセラー
こんのまりです。
急に涼しくなって
食欲も湧き
何をするにも心地よい秋ですが
夏の疲れが出てくのもこの時期！
イメージですが
身体の細胞も
夏細胞から冬細胞に衣替えを始めます。
“ゆらぎ”や“変化”の時期なんです。
さらに、秋の土用というのがあります。
【10月20日から11月6日までの秋の土用は要注意！】
土用というのは「陰陽五行思想」に基づいています。
土用には「気」が深く関わっているんですよ
なぜ要注意？かというと
土用期間は“気が下がりやすい・乱れやすい”から！
この時期は、秋から冬に向けて
細胞が変化する時期とも重なっています。
そのような“変化”の時期は心と体に負担がかかりやすいんですね。
ですから
できるだけ穏やかに過ごすのが理想ですよ～！ということなんです
昔は医学も薬学も発達してなかったため、禁止事項も多く
土を動かす行為・・
土いじり、草むしり、柱立て、基礎工事、壁塗りなどを含む増改築などや
（土用前に着手した農作業や増改築についてはやってもよい）
また
転職、就職、結婚、結納、開業、開店、新居購入などの新しいことも
してはいけないと言われていました。
これは、そもそも「気が下がりやすい土用時期」に
気を張ったり、緊張を伴うような新しいことや、肉体労働は避けよ！
ということだったのでしょう。
これらから分かるように・・
気が下がりやすく、乱れやすい秋の土用は
免疫力も下がり気味！
すると・・
▼▼▼▼
・持病が悪化しやすく
・病気が治りにくい
・気持ちが安定せず
・風邪をひきやすいなど心身ともに不調がおきやすくなります。
今年の秋の土用は
10月20日から～11月6日に開けるまでの期間ですが
その前後の期間も十分、注意して
疲れをためないようにしてくださいね！
土用を元気に乗り切るためにも
気力・体力アップのきっかけのためにも
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