繊細さん、真面目さん、頑張り屋さんな働く女性が自分らしく楽に生きる方法。心理カウンセリングと気功を組み合わせた「ココカラ気功」で自分で改善ケアするオリジナルレッスンを行っております。

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コロナ疲れ・コロナ鬱に対抗するには?

更新日:

コロナ疲れ・コロナ鬱に対抗するには?

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こんにちは

ココカラ気功カウンセラー

こんのまりです。

今年は、かなり氣が乱れてます

感染症は、昔から邪気のひとつと言われています。

今回の新型コロナがまさにそうですね!

 

そんな強力な氣の乱れに対抗するには

除菌・清潔

そして心の安定!なのです。

回り道に思えるかもしれませんが

実は、心の状態を安定させることが

すべての基本になると言えるほど重要なんです。

 

今、日本は非常事態の真っ只中!

新型コロナは潜伏期間が長く

本人が無症状でも、人に感染させるという厄介なウイルスのため

自粛するしか、すべがない状態です。

こんな厄介な感染症は、かつてなかったと言われてます。

 

先が見えない不安

未知の感染症恐怖

情報に振り回され、人々がトゲトゲしくなり

外に出たり、通学や通勤、買い物、行事など

普通の日常が送れないことでのイライラもつのっていますよね。

 

 

コロナ疲れコロナ鬱 になっている人も多いです。

世の中が不穏なとき

心が折れてしまうのはよくあることですが

とてもキケンです!

邪気は、弱った心の隙間に入り病気や不調を現象化させます。

 

これは、少しの努力や工夫で避けられることですから

是非、心にとめておいてくださいね。

 

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ですから

自分の氣を安定させること

 

どのような状況でも

「安定させる術を知っておくこと」が非常に大事です!

 

 

例えば

 

ココカラ気功プログラムでお教えする

 

・気を整える

・気が上がる

・心の軸を整える

・自分の不調をココカラ気功で治せる術(すべ)は、

 

気の乱れや邪気対抗できるチカラになります。

 

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受講生さんの一例をご紹介しますね。

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Mさん50代教育関係・ココカラ気功マスタープログラム

 

 

このように身体に変化があったという方や

 

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Yさん50代自営業・マスタープログラム

 

の、ようにお悩みだった

ネガティブ思考が改善しラクに生きられるようになってきた!など

 

そのお喜びの事例はさまざまです!

 

 

「氣」というのは

このように「心」と「身体」両方に

深くかかわっているのです。

 

だからこそ

連動してうごく「心」と「身体」には

両方同時のサポートが重要です。

 

 

ココカラ気功プログラムが行っているのは

まさにその

心と身体、同時サポートなのです。

 

具体的には・・

マンツーマンによるきめ細かい学び(座学や気功実技)と、

 

たとえ、不調や悩み・辛い状況になっても

メールや電話でSOSに対応するサポートシステムです。

このように

 

受講生さんお一人お一人に

丁寧に接するココカラ気功独自のプログラムに対して

 

 

受講生さんが口を揃えて言われるのは

 

「見守ってもらえる大きな安心感」

「臨機応変なサポート」

「安心して学び習得し、それによる心身の安定」です。

 

このため

数か月から1年という短期間

「人生が変わった!」と言われるほどの

心身の変化・ご自分の環境の変化を実感していただいています。

 

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さあ!

次はあなたが体験する番です!

******

【要注意!】今年一年は、かなり氣が乱れます!

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今年は気の流れから見ても

「強い氣の乱れ」が予想されてます。

しかも10数年に一度の、大きな荒れ方なのです。

 

では

「気が乱れる」とどうなるか?

 

気が乱れると邪気が発生しやすく

 

イライラ・不安・怒り・心配などで気力が下がります。

 

自分のせいではなくても

不可抗力的な事故・トラブルも多発します。

すると当然、心身の不調をおこしやすくなるのです。

 

 新型コロナのように大きく乱れた邪気を乗り切るには

今まで以上に氣を整え

個人レベルで氣を整えておく

氣を上げておくことが重要なのです!

来年の2月まで続く

「大きな気の乱れ」を乗り切るために

 

今まで、ココカラ気功

「体験しようか?どうしようか?」と迷っておられた方も

今年は、ぜひご体験ください!

 

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