看護師、エステテシャン、セラピスト、ネイリスト、アパレルなど接客業を行う働く女性たちに向けてココロとカラダの不調とストレスをなくす気功と心理カウンセリングを組み合わせたサポートをしています|横浜の女性気功師こんのまり

働く女性のためのココカラ気功〜横浜〜

お客様の声 【気功】不安について

うっかりやりがちな「自分癒し」の落とし穴って?

更新日:

 うっかりやりがちな「自分癒し」の落とし穴って?

【ココカラ気功初回セッション申し込み募集!】

働く女性の心身の不調に、気の巡りからアプローチする
ココカラ気功!

「何をやってもダメだった!」という女性に
多くのお喜びの声をいただいています!

 

▼詳細・お申込みはこちら▼
https://kokokara-qigong.com/first

 

 

こういう時は自分を「癒さないで」!

 

 

うっかりやりがちですが・・・

 

こういう時は、
あえて自分を「癒さない」でください。

 

今日は、こんなお話しです。

 

 こんにちは

ココカラ気功カウンセラー

こんのまりです。

 

仕事をがんばる女性に対して

 私は、常に

 

「自分の、心と

身体を大事にしてください!」

 

「がんばり過ぎないでください!」

 

といったメッセージをお届け続けています。

 

それは

 

自分にしかできない仕事をする女性たち

 

 

お客様やファンがついている女性たちに

 

 

 

仕事をするうえで

 

最高のパフォーマンスを発揮してほしい

願っているからなのです。

 

 

 もしかして貴方は

 

「自分を癒すヒマなんて、ありません!」

 

 

そう

おっしゃるかもしれません。

 

 

 

 けれど、 今回、お話しするのは


 

かつて私も

私の(当時の)心理カウンセリングの

クライアントさんも

 

 

 

「自分を癒すヒマなんてないわ~!」

と、言いながら

 つい、うっかりやっていたことなのです。

 

 

 

それをふまえてお話ししますね。^^

 

 

yjimage84XZMJ27.jpg


例えば仕事で「気落ちする」

 

「怒りがおさまらない!」

 

「悲しい気持ちになる」

 

そんなことがあったとき。

 


癒しの「環境」を作らない!

yjimage3YQLXE3L.jpg

憂鬱な思いを

 

ゆっくり「反すう」してしまうような

 

「癒し」の環境 は

作らないでいただきたいのです。

なぜなら・・

 

 

 

人によっては

 

いつもよりゆっくり帰宅したり

 

 いつもより

 ゆっくりお風呂に入ったり

 

yjimage5VGFQZLQ.jpg

 

ぼんやりと景色を眺めていたり・・

 というような

 


ゆったりと考える時間
作ることで・・

 


どうしても

そのゆっくり流れる

 

「癒し」の時間に

yjimageC9Y8SZ5W.jpg

 

憂鬱な出来事を思い出し

 
どっぷりひたってしまうことになります。

 

記憶が「呼び水」になって・・

 

 すると

 

その思いが「呼び水」になって

 

さらに、過去のイヤな思い出までよみがえってきます。

 

 

 

 これはほんの一瞬で

 

芋づる式によみがえるのです。

 

 

 

 よみがえった思い出は

 

眠りを邪魔する

 

格好の材料になってしまいます。

 

yjimageRM5OXOZQ.jpg

 

そして、睡眠前の思考は

 強く記憶に刻まれ。

 

 

(心と身体を痛めつける)

最悪のパターンをたどります。

 

実際に、これがうつ症状不調

発端になったという相談者を

 

 

過去、何人もみてきました。

 

 th7QC9EN0Q5.jpg

ですから

悩んだりイヤなことがあったら

 

あえて自分を癒さない!

 

あえて自分を

 

癒さないで、ください。

 

yjimageWKAGTMXJ.jpg

 

 

いつもと同じように・・

 

または

いつもより忙しいくらいの時間に

 

身を置けば

 

 

 

悩みはフォーカスされず

 

そのうち流れていきます。

 


yjimageNWB968OM.jpg

 

悩みがあるときこそ

「立ち止まらない」ことです。

悩みを「育てない」ことです。

 


そして

悩みを

「ベットに持って行かない」ことです。

 

 

***********

 

ココカラ気功では

カラダとココロの不調に
同時に働きかけます。

すると

詰まっているものが

流れはじめ

ご自分が本来持っている

自己治癒力

チカラを発揮しはじめます!

 ココカラ気功がサポートする自己治癒力!

そのため

体験者の方は

心の中の焦りやザワザワした感じがなくなった」

「いつの間にか
心配グセがなくなり
ぐっすり眠れるようになった

免疫力が上がり
風邪をひかなくなった

後遺症が消えていった」

「長年の腰痛から解放された」

冷えがなくなりポカポカしてきた」

がラクになって

が上がるようになった」などとおっしゃいます。

 

特に女性に多い不調

不眠・心配・不安
冷え性・肩コリ
頭痛が解消した

という感想が多いのです。

***

 

「朝起きた瞬間から
だるさがとれない・・・」

「夜寝付きが悪くて
眠れない・・・」

「薬に頼りたくない・・・」

そんな働く女性の皆さんへ

病院でも、薬でも、
マッサージでもない。

ココロとカラダ
両方のアプローチから
「気の流れ」を整え
ご「自分本来のチカラ」を
高めていきませんか。

働く女性のための

【ココカラ気功初回セッション募集!】

▼詳細・お申込みはこちら▼
https://kokokara-qigong.com/first

42462545_1852589588123357_6271100651040669696_n.jpg

 

無料メルマガ登録でPDF小冊子プレゼント!

看護師、セラピスト、
エステティシャン、接客業など

"人と接するシゴト"で働く女性たちから絶賛!

好きなシゴトなのに、
なぜか疲れてしまうのは、、、

お客様を想う力の強い
「エンパス体質なあなた」
だからかもしれません。

気功初心者さんからも感動をいただいています!初回カウンセリング

「ココカラ気功」
気功×心理カウンセリング

「好きなシゴトなのになぜか疲れる・・・。」

「自分ではどうにもできない疲れや不調に悩んでいる・・・。」

「高いパフォーマンスで働ける心と身体を持ちたい!」

マッサージ、エステ、温泉では取り切れない
あなたのココロとカラダの不調を
短時間で改善していきます。

まずは初回体験でお待ちしています。

-お客様の声, 【気功】不安について
-, , , , , , ,

Copyright© 働く女性のためのココカラ気功〜横浜〜 , 2020 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.