繊細さん、真面目さん、頑張り屋さんな働く女性が自分らしく楽に生きる方法。心理カウンセリングと気功を組み合わせた「ココカラ気功」で自分で改善ケアするオリジナルレッスンを行っております。

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笑えない心の状態でムリして笑うことなどありません!

更新日:

疲れて辛いときまでムリをしないでください!

 

 

笑えない心の状態で
ムリして笑うことなどありません!

 

こんにちは

 

ココカラ気功カウンセラー

 こんのまりです。

 

 

 

ココカラ気功セッション
いらっしゃる方には

ある共通の特徴があります。

 

それは

 「私だったら、そこまでムリできない!
ガマンできない!」

そう思ってしまうほどの
頑張り屋さんが多いと、いうことです。

 

 笑顔とは・・

 

 

 

よく

 「どんなに嫌なことがあっても

笑顔でいれば元気になる」

 

 

 

 

 「泣いていたら、

ますます不幸になる」

 

そういう話を、聞きますね。

 

けれど明るく、笑顔でいることが

 

 

絶対的な

「善」ではないんです。

 

 

 免疫で言えば、たしかに

 

「ワクワクする」

 

NK細胞(ナチュラルキラー細胞)が

活発になり

 

 

 がん細胞のような

 

悪玉細胞をやっつけてくれると言われますが

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 ムリする笑顔はストレスに

 

 

ムリして笑っても

 

心からワクワク出来ませんし

 

 

 

そのムリして笑おうとすることが

 

かえって

 

ストレスになったりします。

 

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笑顔の調査結果

 

数年前に行われた

 

アメリカの病院での調査では

 

「笑うこと」も

 

「泣くこと」も

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どちらも・・・

 

「人の自然治癒力を向上させた!」

 

という結果が出ています。

 

 涙の効果

 

 

さらに

 

「涙」の方が「笑い」より

 

強力かつ長期にわたる効果が出たとされました。

 

 

 

 

「明るく元気」というのは

 

心身ともにいいことは分かります。

 

 

 

 

けれど、けっして

 

ムリする必要はありません。

 

 

 

 

「笑えない自分」を

 

責める必要もないんです。

 

 

 本来、人間は・・

 

人間は

 

何も意識しなければ

 

80~90%が

ネガティブに傾きます。

 

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ですから

 

本来、人間とは

 

「寂しく、悲しい」ものだと

 

 

 

理解しておくことも大事です。

 

 

 

 

辛くなったら

思い切り泣いて

ため息をついて・・ 

 

 

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落ち着いてきたら

 

少しづつ、前に進めばいいんです。

 

 

 

 

少しづつ、明るい方向を

 

目指せばいいのです。

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つらくなったら心と体をゆるめましょう!

 

疲れた脳をゆるめましょう

 

脳をゆるめるココカラ気功

”触れてほぐす”

【マッサージ・整体・エステ・鍼
とはまったくの別物です。

ココカラ気功は、体にいっさい触れません。
 

触れて、刺激を与えて、ほぐす
マッサージ・整体・エステ・
鍼灸とはまったくの別物です。

ココカラ気功は、言葉を使いません。

一般的な心理カウンセリングでは、
言葉でココロを解きほぐす、
納得させていくことをしますが、

 

言葉を使わないアプローチを行います。

 

 

ありのままの心の状態で、ゆっくり受けられます

 

人のカラダでいちばん
エネルギーを消耗しているのは

「脳」です。

特に、日々忙しく働いている女性たちは、
無意識に使いすぎることで、
 

自己免疫力・体力・回復力を下げる
原因になっているのです。

なので、ココカラ気功は、

「触れること」「脳を使うこと」を
いたしません。

考えず・ありのままの状態にして
ご自身の自己治癒力を高めるお手伝いをすることで、

 

お一人お一人が抱えている不調が取り除かれていくのです。

だからこそ、「●●に効きます!」と言えないのですよね。

人それぞれ、不調・痛みがきている場所は違いますから。

その結果、驚くほど短時間で

「ココロとカラダの不調が回復した」
というお声を多数いただいております。^^

 

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ココロとカラダの不調を
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*完全予約制ですから、他の方と一緒に待つことも
すれ違うこともありません。 

 

*深く追求されたくない場合や、
伝えたくても、言葉で上手く表現できない場合があるということも

充分、承知しておりますので
どうか、安心しておいでください。^^

 

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