コロナの今、ご注意ください！
人と関わる仕事の疲れは「取れにくい」んです！
こんにちは
ココカラ気功カウンセラー
こんのまりです。
長く続くコロナ禍で
身体的に疲れ切っている方が増えています。
心理的ダメージも相当なものです！
しかも、
5月は、本格的な夏になる前の変わり目で
紫外線量も一気に増えたり
夏細胞に切り替わる時期だったりと
女性にとって不安定な時期です。
5月に多発する「季節性うつ」は
季節の変わり目による、気温・気圧・天候以外にも
「人とのかかわりストレス」が
症状に拍車をかけてきます。
人と関わる仕事・・例えば
![aisatsu_arigatou[1].png](https://www.agentmail.jp/image/u/0012/01242/2017/11/185077.png)
営業職・接客業・教師・医療関係者・・等々には
人と関わることで疲弊する心の部分があります。
この奥深い疲れ・痛みは
マッサージなど体をほぐすことでは
治りにくいものなのです。
頑張りたいのに！
「心が落ちている」
「前向きになれない」
「気力がでない」
こんな場合は
心（脳）が疲れ果てている可能性が大きいのです。
今回の、新型コロナによる非常事態などは
強い緊張と不安を与えます！
ここで、注意しておいてほしいのは
心は（自分に）ウソをつく！
ということです！
実際は、かなり疲れて免疫力も低下してるのに・・
●「大丈夫！気合いが足りないだけ！
ちゃんとやれる！」
●「疲れてても、休むことない！体力あるし！」
●「気のせい！気分転換すれば元気になる！」
こんな言葉で自分にウソをつきます
ごまかして・・更に頑張らせるのです。
マッサージ・整体・エステ・鍼などで
カラダに触れて、ほぐしてもらい
「リフレッシュする！」
セラピストやカウンセラーと話すことで
「ストレス発散する！」
新たに「考え気づきをもらう！」ことは
いくらでも、できるのですが・・
そもそもの「悩み」がなくなった
わけではありません。
考え過ぎによる不調・脳疲労が
根本的に治っているわけではないのです。
人の免疫力は、心が弱ったとき、ガクンと落ちます！
コロナのような大きな感染症災害のとき
最初の3か月は、皆 気が張っています！
要注意なのは、3か月経過したこれからです！
人は強い緊張に長期間さらされると
バーンアウト（燃えつき症候群）になり始めます。
何かをやりたくても
気力が湧かなくなっていくのです。
氣の世界では
感染症などの邪気は、
心配・恐怖などの心の隙間に入りこみ
その心配を現実にしてしまう！と言われてきました。
そんな、今こそ必要なのが
「心と身体」その両方・同時にはたらきかけるココカラ気功です！
しっかりと心を保ち
身体を維持して
コロナとの長い闘いを乗り切りましょう！
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心と身体のサポートであり
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それらを「自力でできるようになる」術と知恵です！
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ではここで、
脳疲労から不調に陥っていたSさんの事例を
ご紹介します。
【ココカラ気功で遠隔気功を体験しました！】
人間関係の悩みによる、不眠で困っていました！
Sさん（50代・女性・接客業）
＊＊＊ここから＊＊＊
まず、電話でカウンセリングから始まりました。
私が、ひどい冷え性なこと
（以前は末端冷え性だったのが
今は、背中とお腹まで冷えている）
（足が弱い親と同居しているので）
それが気になって
常に眠りが浅かったこと。
最近はそれに加え、人間関係の悩みで
なかなか寝つけなくなっていること。
冷え性と何年も続く不眠症で
風邪をひきやすかったり、
ケガが治りにくかったり
肌荒れがひどくて、
接客業で困っていること等を
一方的にしゃべりました！
実際に、話すと分かるんですが
まり先生の声が、すごく落ち着く温かさがあり
とても話しやすく・・リラックスできて
思わず1時間ほど、ひとりで喋ってしまいました！
その後、一度電話を切って
遠隔気功が始まりました。
目を閉じて、静かに座っていると
急に首筋から背中が一気に温かくなり
ビックリしました！
次に
肺からお腹にかけてどんどん温かくなって、
手足もポカポカしてきました！
久しぶりに全身が温かくなって
もの凄く眠くなってきました！
ストンと寝てしまって・・
15分後に
まり先生から来た
「遠隔気功終わりましたよ」の電話も、
気づけなかったほどです！(笑)
感じ方には個人差が大きいし、
まして
遠隔気功だから分かるかな？と思っていましたが
ホントに温かくなって、
その夜からストンと寝つけました！
悩みによるイライラが激減し
自分のチカラが
上がっているのを感じます！
その夜も次の日も
あっという間に、熟睡できました！
深く眠れると体も軽くなります！
人間関係でひどく疲れて
いつもイライラを抱えていたのが
その後、数日
イライラが起こらなくなり
イヤなことを思い出す回数が激減しました！
何故か、いつも
胸の辺りがポカポカと温かく
ゆったりした気分なのです。
何よりも・・
自分ひとりで、
うんうん唸るような努力をせずに
穏やかな気持ちになれることを
実感できてすごく嬉しいです！
免疫力も上がっている気がします！
ありがとうございました！
＊＊＊ここまで＊＊＊
Sさん、素敵なご感想ありがとうございました！
Sさんの長年の不調を治したのは
Sさんご自身の自己治癒力です。
ココカラ気功で、
そのチカラを引き出すお手伝いができて
とても嬉しく思います。
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新型コロナで、心身ともに疲れ果て
不安や緊張を緩められない人が増えています！
コロナとの闘いは長期戦になります。
精神疲労はこれからが要注意なのです！
だからこそ
心と身体の不快症状を、うまく流しながら
途中で倒れずに、乗り切らなければなりません！
ココカラ気功は
心と身体、両方にアプローチし
不快な心身を元にもどし
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「コロナが心配で外出したくない！」という方多いですよね。
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