こんにちは。
エンパス体質・HSP専門
ココカラ気功カウンセラー
こんのまりです。
脳疲労は自覚できない！
仕事を頑張る女性の多くが
身体の疲れは気づけますが
脳の疲れには気づけません！
すごく、やっかいです！
たとえばこんなことはありませんか？
頑張ってるのに・・
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●考えがまとまらない
●うっかりミスが多い
●イライラしがち
●不安が多い
●スピードが遅い
● 自分がイヤになる
●効率が悪い
● 間違いを見落とす
● 大事な予定を忘れてる！
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こういうときは
脳疲労の可能性があります！
ココカラ気功初回体験に来られる方や
受講生さんも
脳疲労に気づかず
不調を抱えているケースが沢山ありました。
たとえば・・
●親の介護
●家事が山積み
●仕事のプレッシャー
●子供の受験
●子供の進学
●夫の定年
●老後のお金の不安
●突然のケガや病気
自覚できない疲労はとてもキケン！
脳疲労がたまってくると
身体から
色んなSOSサインが出てきます。
たとえば・・
●朝から疲れてる
●電車やバスで寝落ちして乗り過ごす
●集中力が続かない
●考えが整理できない
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このとき
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- サインを無視する
- 見逃してしまう
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と、不調や大病の引き金になりやすいです。
ですから
ご自分の不調が
脳疲労に起因しているかも？・・と
気づくことは、とても大事です！
ではここで、受講生Mさん（40代・接客業）の
お喜びの声をご紹介します。
＊＊＊ここから＊＊＊
私は、昔から
人と話すのが好きで、社交的と言われてきました。
けれど
40代になってから
後輩の教育も任され
責任が重くなったこともあり
接客で、お客様と接したあと
どっと疲れるように・・。
（好きな仕事だったハズなのに）
相談できる相手もなく、
何でもガマンして抑え込むようになって
頭痛や胃痛がひどくなり
イライラすることが増え、
職場で険悪な雰囲気になることも増えました。
そのことを、まり先生に相談すると、
自分では気づけなかった面白い視点から
すぐに明快なアドバイスをくださり
だまされたと思って(笑)アドバイス通りにしたら
あっという間に解決！(笑)
心のモヤモヤが晴れ
慢性になった胃痛も消えていきました！
自分ひとりで悩んでいたら
いつまでも不調や悩みが続いてたと思います。
今では、明るく笑顔で過ごせるようになり
職場の人間関係も良好になりました！
ココカラ気功は、私のように
いつも仕事で疲れていて
不調が当たり前になっている女性にピッタリだと思います！
ガマンし過ぎは絶対ダメ！と思い知らされました！
ありがとうございました。
＊＊＊ここまで＊＊＊
ココカラ気功は
頑張る女性のココロとカラダをサポートします！
●いつもどこかが不調
●原因不明の体調不良
●気力が上がらない
●頑張りたいのに頑張れない
●もしかして脳疲労かも？
こんなお悩みがありましたら
ぜひ、一度ココカラ気功に
ご相談ください。
次回は、
「身体の不調だけでなく心もラクになった！」
受講生さんのお喜びの声をご紹介します。
楽しみにしていただければうれしいです。
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こんのまり
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