看護師、教師、セラピストなど人と接する仕事をする女性のためのもらってしまう疲れ、脳疲労、うつ症状、倦怠感が続くなど心身の不調に、気功×心理カウンセリングを組み合わせたオリジナルプログラムで心と身体を同時に整えるサポートを提供しています。
Hさん（40代・セラピスト）
ほんの“お試し”のつもりで、ココカラ気功を体験しました！
ところが！
私が、今まで体験したものとは全然違う！
直感で
「これは凄い！」と感じました。
去年から
何をやっても、気持ちがダダ下がり！
自信も
元気もなくなってたとき
ほんの“お試し”のつもりで、ココカラ気功を体験しました！
ところが！
私が、今まで体験したものとは全然違う！
直感で
「これは凄い！」と感じました。
自分の感動と、カンだけを頼りに受講スタート！
とにかく内容が斬新！
分かりやすい！
楽しい！
笑っているうちに、気づきがたくさんあって
心も身体も軽く・ラクになる習慣が身につきます！
私は
初回の受講で、かなり元気を取り戻しました！(笑)
ココカラ気功を選んだ自分。
受講に思いきれた自分を、ほめたいです！
Hさん
ステキな感想ありがとうございます！
Hさんは、とにかく温かくて真面目な方です。
セラピストとしての力量も大きいのに
なぜか自信がない(笑)
そんなＨさんが、今見違えるように元気に明るくなり
お客様を美しくしています！
素晴らしいです！
看護師、セラピスト、
エステティシャン、接客業など
"人と接するシゴト"で働く女性たちから絶賛！
好きなシゴトなのに、
なぜか疲れてしまうのは、、、
お客様を想う力の強い
「エンパス体質なあなた」
だからかもしれません。
「ココカラ気功」
気功×心理カウンセリング
「好きなシゴトなのになぜか疲れる・・・。」
「自分ではどうにもできない疲れや不調に悩んでいる・・・。」
「高いパフォーマンスで働ける心と身体を持ちたい！」
マッサージ、エステ、温泉では取り切れない
ココロとカラダの不調を
自分で整える術（すべ）が学べます。
ご存知ですか？
現代の病気のほとんどは脳（ココロ）の疲労が原因と言われています。
人とつながり、社会の役に立ちつづけたいと考える女性が、
ずっと働き続けるためにも、心身の健康は欠かせません。
ご自身の未来、将来の目標に向かっていく際も、
ココロとカラダが健康であれば、思いっきり挑戦するパワーも湧いてきます。
こんなお悩みないですか？
●急に不安がおそってくる
●気力、体力ともに”もたなく”なった
●身体の疲れを癒しても、心の不安やザワザワした感じが消えない
●くり返し風邪をひくなど体調を崩しやすい
●以前より疲れやすくなった
●寝ても疲れがとれず、慢性的に疲れを感じている
●仕事と家庭の両立に忙しく、睡眠時間が削られる
●眠る前に、つい考え事をしてしまう
など。
忙しい現代女性に多い脳（ココロ）の疲労とは？
仕事での責任が増え、家庭での役割もこなす中で、
ストレスが増し、考え事が頭から離れない、と感じる女性も多くいらっしゃいます。
多くの心身の不調のおおもとは脳（ココロ）の疲労と言われています。
脳（ココロ）疲労の回復には、良質な睡眠が効果的と言われていますが、
忙しい現代女性たちは、考えることが山積み！
睡眠中も脳（ココロ）が活動をやめず、
常にお仕事モードを抜け出せず、疲労は、たまるいっぽう！
しっかり寝たはずなのに、
「疲れがとれない」と、お悩みの方も少なくないのです。
ストレスにより蓄積していく脳（ココロ）の疲労は、
自律神経の乱れも、引き起こしやすくなります。
自律神経とは？ 私たちの生命を維持するために欠かせない機能です。 自律神経が乱れると、心身に不調を引き起こすと考えられています。 ガマンを続け、不調を放置していると しかし、これといった解決方法も見つからずに、
意識しなくても、呼吸をし、血液が流れ、体温調節ができるのは、
自律神経の働きによるものです。
「うつ症状」に陥りやすくもなります。
疲労や不調を感じていても、ガマンしている女性も多いのです。
ココカラ気功は、女性のココロとカラダを同時サポート！
ココカラ気功は、他にないオリジナルの方法で、
「脳（ココロ）」の緊張をゆるめるアプローチを行い、
女性のココロとカラダを同時サポート！
受講生さんからは
「ココロとカラダの同時サポートが斬新！」
「絶大な安心感で、ココロとカラダがラクになっていく！」
など、多くのご感想をいただいております。
ココカラ気功は、ココロとカラダの同時サポートと
心身の軸を整える方法が斬新！(笑)
とても具体的かつユニークで、
分かりやすいのに深いんです！（受講生Oさん・看護師）
何かと自分を責めて落ち込むクセや
ひんぱんに起きる腰痛・背中痛がなくなり
心身ともに、ビックリするほど快適に変化！
本当に、ココカラ気功で人生が変わりました！（受講生Nさん・公務員）
受講をはじめてから、心の落ち着き、物事のとらえ方、
すべてが変わり、イライラ・心配・不安が、
どんどん減って、身体の不調も減ってきました！（受講生Mさん・教師）
日々のストレスは脳（ココロ）疲労のモトになり蓄積していきます。
心に、不安・心配・怒り・悲しみなどネガティブな感情を抱えていると、
頭痛、肩こり、腰痛、胃が痛くなる、腹痛など身体の不調へとつながりやすいのです。
さらに脳（ココロ）疲労が悩ましいのは、
自然に解消することが、期待しにくいということ！
女性の心と身体は、とてもデリケート。
日々のストレスで、すぐにバランスを崩しやすくなります。
ココカラ気功では
ココロとカラダを分けて考えることはしません。
ココロとカラダは互いに影響しあっています。
どちらかが不調を感じていれば、もう一方も引っ張られやすいのです。
人間はただのカラダではありません。
またココロだけで存在しているのでもありません。
「何か物事が起きた時」人は、
「意識」⇨「ココロ」⇨「カラダ」の順で反応が出ます。
カラダの健康を考えたとき
ココロの影響は外せません。
ココロの反応を考えた場合
カラダの様子も見ます。
ココロとカラダは常に連動し
両方で、一人の人間をつくっています。
そこで「ココカラ気功」では、
心理カウンセリングでココロの健康
ココカラ気功でカラダの健康
ココロとカラダ両面から、
あなたの健康をサポートしていきます。
※メンターとは、将来の叶えたい目標や進路、感じている不安や心配などを
安心して相談することができ、適切なアドバイスをくれる人のことです。
「ココカラ気功的メンター」は、受講生さんからも
「いつでも相談でき、すぐに解決できる安心感が絶大！」とお喜びいただいています。
受講後は、心のモヤモヤが晴れてきて
少しづつ不安が減ってきて、
不調も少しづつ減ってきてます。（受講生Tさん・接客業）
まり先生は優しくて楽しく、思いっきり話せます！
講義の時間は、思いきり笑え、生まれてはじめて
大きな安心感も感じることができました。（受講生Kさん・行政職員）
ココカラ気功の受講では、今まで（他で受けた心理カウンセリングでは）
全く話せなかったことまで、自然にスラスラと話すことができ
驚いています！（受講生Yさん・セラピスト）
ぜひ、ご相談ください
長年、仕事を続けてきてベテランと呼ばれる年代になってくると同時に、
将来への備え、これからのキャリア、未来への不安や心配などが気になり始めた、とおっしゃる女性も増えます。
年齢に関係なく働き続けられることは、生活を安定させ、心と身体を健やかに保つためにも大切なことです。
突然おそってくるこんな不安は、ありませんか？
●今の仕事を、いつまで続けられるんだろう？
●会社を辞めても、ずっと続けられる仕事を見つけたい
●自分らしく仕事を続け、人とつながり、社会に役立っていたい
そこで、ご活用いただきたいのが「ココカラ気功的メンター」です。
ココカラ気功的メンターの特徴
●完全マンツーマンで、いつでもご相談いただけます。
●オーダーメイドのプログラム内容で、お一人おひとりへ将来の夢や目標を叶えるサポートを行っています。
●「働き方の変化が激しく閉塞感を感じている」など、生きづらさを感じた時も、方向を示す役割を担っています。
●仕事の責任、家庭での役割など、自分一人では”ままならない”と感じるお悩みや
今後のキャリアの進め方に迷った時も、ご相談いただけます。
こんなご相談が寄せられています
●仕事の仕方が今までと大きく変わり、今後どう対応していけばいいのか不安を感じています。
●同じ会社で長年、働いてきて、いつの間にか管理職に。このままなんとなく仕事を続けるべきかモヤモヤした毎日を過ごしています。
●仕事をしていても世の中の変化についていけず、”社会から取り残されたような気分”になることがあります。
●頭痛や倦怠感が続く、動機やほてりなど、心身の変化や不調を感じることが増え、この先どうなっていくのか不安を感じています。
●仕事と家庭の両立がうまくできなくて、イライラが抑えられません。
●親の介護が始まって、将来に不安を感じるようになりました。
など。
お一人で抱え込まず、ご相談くださいね。
ココカラ気功は、お一人お一人のお悩み、症状、環境、将来の目標などに合わせ
オーダーメイドプログラムを完全マンツーマンで、お教えしています。
ココカラ気功では、心の軸を整え、気を上げて、
ご自分のアタマで考えられるようになることを、学びの中心に置いています。
そのため、座学の時間が多いのも特徴です。
（座学が9割、気功実技は1割です）
ココカラ気功を習得されることで、
気を上げてご自分の不調を自分で治す術（すべ）も学べます。
「気を上げる」とは？
ココカラ気功では、よく「気が上がる」「気が落ちる」といった言葉を使います。
たとえば「気が下がる」「気が落ちる」と、どうなるでしょう？
●急に不安におそわれる
●やる気が起きない
●ミスが多くなる
●集中できない
●イライラする
●体調を崩しやすい
●パフォーマンスがガクッと下がる
など。
気が落ちるだけで、これだけの悪影響があるんです！
ですから
気が上がると・・
●仕事がサクサク捗（はかど）るようになった！
●職場の人間関係が良好になった！
●自分だけでなく、不思議とタイミングが合うようになり
家族にも良いことが起こるようになった！
など、数えきれないほどプラスの効果が
多くの受講生さんの「お喜びの声」で、届いています！
ココカラ気功受講後は、仕事がサクサク捗（はかど）り、
仕事が定時に終わります！（受講生Uさん・IT関連専門職）
ココカラ気功受講後は、笑い飛ばせることが増え、
人間関係の悩みも激減しました！（受講生Eさん・医師）
まり先生のアドバイスで、自分の長所を見つけ出せ、
希望通りの条件で転職することができました！（受講生Hさん・医療関係）
「気功」と聞くと実技が大半なのかな？と思われるかもしれませんが
ココカラ気功は、心の軸を整えて、気を上げ
体も整えていくプログラムのため座学時間が多いのが特徴です。
（心と体、この2つを同時に教えるプログラムは、非常に珍しいんですよ）
しかも、知識を詰め込み！ではなく
むしろ、外していくカンジ！
外すから、
ココロとカラダが軽くなるカンジ！
受講生さんのご感想でも
「先生のお話がとにかく面白くてわかりやすく
自分のことを中心に教えてもらえるので吸収が早い！(笑)」と
大変お喜びいただいております。
ココカラ気功のまり先生のお話は、面白くて、受講のたびに大笑い！
例えが絶妙で、わかりやすくグイグイ惹きこまれて学べます！（受講生Sさん・教師）
まり先生の講義は、大笑いの連続！カラダと一緒に、気持ちもラクになります。
こんなに笑えたのは、久しぶりです！（受講生Iさん・看護師）
まり先生のお話しは、斬新で楽しい受講内容に毎回大笑い！
今までの悩みは毎回サクッと解決し、講義の後は、いつも元気になれます！（受講生Uさん・会社員）
またココカラ気功のサポートは、
不調がひどいときは、遠隔気功でのサポートも！
ここまで凄いサポートしてもらったのは初めてです！
ワタシが落ち込んだときも、
SOSすれば、すぐに返信が来て的確なアドバイスをいただけます！
おかげで職場で落ち込んでもすぐ立ち直ることができました！（受講生Tさん・薬剤師）
夜、遅い時間でも、まり先生にSOSをすると、
すぐに的確なアドバイスがいただけます！
おかげで新しい視点で物事が見れるようになり、
すぐに回復できます！（受講生Oさん・接客業）
他にも
一人じゃない、と思えるから、絶対的な安心感で
心の底から変われました！（受講生Oさん・接客業）
など、多くの受講生さんから、ご好評をいただいております。
人生100年時代を元気に乗り切るためにも
ぜひ「ココカラ気功」をご活用ください。
