看護師、エステテシャン、セラピスト、ネイリスト、アパレルなど接客業を行う働く女性たちに向けてココロとカラダの不調とストレスをなくす気功と心理カウンセリングを組み合わせたサポートをしています|横浜の女性気功師こんのまり

働く女性のためのココカラ気功〜横浜〜

【気功】仕事のストレス プログラム受講生

「どんな時も」頑張りたい女性にはココカラ気功!

更新日:

「どんな時も」頑張りたい女性にはココカラ気功!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

ココカラ気功カウンセラー

こんのまりです。

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アフターコロナ

心身ともに疲れている方が激増しています!

急に、気持ちが落ちたり

逆に

やる気はあるけれど、身体がついていかなかったり・・

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今回の新型コロナのような危険

察知すると

人は、強い緊張状態になります!

 

筋肉は硬直して、ケガをした際の出血を最小限におさえようとし

五感は、少しの異常でも見落とさないよう敏感になり

情報収集します。

交感神経マックスです!

 

 

この状態が続くと筋肉にロックがかかり

反対に

危険が去って、休みたくなっても

リラックスして緊張をゆるめることができなくなります!

 

つまり、脳や心の休息ができないまま

ずっと走り続けてしまうということです。

これでは心身ともにまいってしまいますよね?

 

とはいえ・・


疲れていても「デキル女性」は頑張りたい!

 

ここ一番!というとき

一番頑張りたいときに、休息しているヒマがあるでしょうか?

 

休息しようという選択をするでしょうか?

 

ココカラ気功は、休息せずに走り続ける知恵と術をお教えしています!

 

ココカラ気功は、

走り続けながら「ゆるめる=休息する」方法をとります!

頑張る時間をムダにしません

疲れで下がるモチベーションを上げ

自分の不調はココカラ気功で自分で治しながら

仕事のパフォーマンスを上げる術をお伝えします!

 

**********

これは、ココカラ気功の中身とは関係ありませんが・・

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私は、試しに

テレビのニュースや情報番組・ネットを見ない日をつくりました。

これだけ時々刻々と状況が変化する中

1日情報を遮断することができるかな?と思いましたが

結果、疲れがとても軽くなっていました!

夜も、スムーズに眠れたんです!

 

 

強い心配や恐怖を感じさせる情報は、心を圧迫します!

つらいニュースを見ただけで

当事者に心を寄せて、深く共感し

疲れ果ててしまう人も多いのです。

 

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アフターコロナを乗り越えるための力とは?

 

今、頑張りたい女性に一番大事なのは

 

どんなときでも

しなやかに強くいられる心の軸を保つことなのです!

自分で自分をゆるめることができる術なのです!

 

ココカラ気功が教えているのは

単なる気功でも、心理学でもありません

どんな状況でも

心の軸をしなやかに整え、困難を乗り越えていく

「生き方」の知恵「心身のパフォーマンスを上げる」術です。

だからこそ

多くのココカラ気功生が

ココカラ気功以前の自分には戻りたくない!

どんな時でも仕事がサクサクできるようになった!

人生が好転した!と語っています!

 

乗り越えていく強さが欲しい!とお考えの方

ぜひ、ココカラ気功をご体験ください!

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