「どんな時も」頑張りたい女性にはココカラ気功！
こんにちは
ココカラ気功カウンセラー
こんのまりです。
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アフターコロナで
心身ともに疲れている方が激増しています！
急に、気持ちが落ちたり
逆に
やる気はあるけれど、身体がついていかなかったり・・
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今回の新型コロナのような危険を
察知すると
人は、強い緊張状態になります！
筋肉は硬直して、ケガをした際の出血を最小限におさえようとし
五感は、少しの異常でも見落とさないよう敏感になり
情報収集します。
交感神経マックスです！
この状態が続くと筋肉にロックがかかり
反対に
危険が去って、休みたくなっても
リラックスして緊張をゆるめることができなくなります！
つまり、脳や心の休息ができないまま
ずっと走り続けてしまうということです。
これでは心身ともにまいってしまいますよね？
とはいえ・・
疲れていても「デキル女性」は頑張りたい！
ここ一番！というとき
一番頑張りたいときに、休息しているヒマがあるでしょうか？
休息しようという選択をするでしょうか？
ココカラ気功は、休息せずに走り続ける知恵と術をお教えしています！
ココカラ気功は、
走り続けながら「ゆるめる＝休息する」方法をとります！
頑張る時間をムダにしません
疲れで下がるモチベーションを上げ
自分の不調はココカラ気功で自分で治しながら
仕事のパフォーマンスを上げる術をお伝えします！
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これは、ココカラ気功の中身とは関係ありませんが・・
私は、試しに
テレビのニュースや情報番組・ネットを見ない日をつくりました。
これだけ時々刻々と状況が変化する中
1日情報を遮断することができるかな？と思いましたが
結果、疲れがとても軽くなっていました！
夜も、スムーズに眠れたんです！
強い心配や恐怖を感じさせる情報は、心を圧迫します！
つらいニュースを見ただけで
当事者に心を寄せて、深く共感し
疲れ果ててしまう人も多いのです。
アフターコロナを乗り越えるための力とは？
今、頑張りたい女性に一番大事なのは
どんなときでも
しなやかに強くいられる心の軸を保つことなのです！
自分で自分をゆるめることができる術なのです！
ココカラ気功が教えているのは
単なる気功でも、心理学でもありません
どんな状況でも
心の軸をしなやかに整え、困難を乗り越えていく
「生き方」の知恵と「心身のパフォーマンスを上げる」術です。
だからこそ
多くのココカラ気功生が
ココカラ気功以前の自分には戻りたくない！
どんな時でも仕事がサクサクできるようになった！
人生が好転した！と語っています！
乗り越えていく強さが欲しい！とお考えの方
ぜひ、ココカラ気功をご体験ください！
