繊細さん、真面目さん、頑張り屋さんな働く女性が自分らしく楽に生きる方法。心理カウンセリングと気功を組み合わせた「ココカラ気功」で自分で改善ケアするオリジナルレッスンを行っております。

【エンパス体質、HSP専門】働く女性のためのココカラ気功〜横浜・オンライン〜

【気功】エンパス体質

共感疲労に注意!それってエンパス体質かも!

更新日:

共感疲労に注意!それってエンパス体質かも!

 

こんにちは
ココカラ気功カウンセラー
こんのまりです。

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新型コロナは、人の心も疲弊させます!

 

 

ニュースやネット情報で目にする「コロナで苦しんでいる人」を思い
心を痛め・涙し・共感していくうちに

自分の心も疲弊してしまうのが

共感疲労です!

何をやっても集中できない!眠れない!気力が上がらない!

自分だけ楽しむことに罪悪感をもってしまう!

この状態が続くと心は沈み・免疫力も下がってしまいます!

新型コロナに対して私は
人の心の温かい部分や、人とのつながりまで攻撃してくる側面を感じます。

この「共感疲労」は「エンパス体質」と共通する部分が多いので

ぜひ、お読みください。

***************

ココカラ気功生の特徴
として

教師、医師、看護師などの医療従事者、セラピスト、

接客業など

”人と接するシゴト”に関わる女性が多いです。

みなさんエンパス体質なので

この女性たちに共通しているのは・・

「人が喜んでくれることが嬉しい!」
「人を癒したい!」

という使命感を持つ
頑張り屋さんが多いことです。

 

たとえ

相手が何も言わなくても

人の悩みや痛みが分かってしまう

「人の痛みを自分のことのように受け取ってしまう。」

「相手の方と同じところが痛む」というようにです。

 

エンパス体質は優秀な能力!

 

このように、一部の人が持つ

 

研ぎ澄まされた感覚
高い共感力などの素晴らしい能力のことを

 

「エンパス体質」と言います。

 

エンパス体質の人は
とても繊細な感性を持っているので

人を癒す・相談にのる・サポートする
ことが得意です。

 

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(実際に、そのような仕事を選んでいる方が

多いのも特徴なんです。)

 

エンパス体質の悩ましい問題!

 

けれど・・

優れた能力である「エンパス体質」

 

 

諸刃の剣ともいえる

「悩ましい問題」を抱えています。

 

それが

高い感性ゆえに・・

 

相手から「もらってしまう」カンジ・違和感なのです。

 

 

体調は悪くないのに疲れている、疲れが取れない

人の感情に影響を受けてしまう・

という不快感

 

(人混みや不特定多数の集まりの中にいると

様々な感情に反応してしまうため)

自分の感情の起伏が激しくなってしまう・
という混乱や疲労がおこったり

さらに・・

 

怒り狂っている人の近くに行ったりするだけで

急に身体の調子が悪くなる不調もあります。

 

「人ごみ」での気分の悪さなど

「知っている人」からの
感情の影響は、自覚できるとしても・・

 

 

 

「見ず知らずの人」の感情
(強い怒りやイライラ、悲しみ)にまで

反応してしまうことは、自分では意識できないため

ご本人にとっては、かなり厄介な症状です。

 

 

※ 特に感受性の高い女性は、
姿が見えなくても、

 

気配を感じただけで、これが起こってしまう
こともあります。

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そこに意識が向いてしまったら最後、

 

全身でそれを感じてしまい、
その雰囲気に飲まれてしまうのです。

 

「流せない」問題は深刻!

 

人に共感しやすい
人を思う気持ちが強い人ほど

「癒す能力」を発揮できる反面

 

「もらってしまう」ものを
「受け続け」流せないことが・・

自分を苦しめることにつながるのです。

ですから
ココカラ気功では

 

共感力が高いからこその不調

(エンパス体質ゆえの不調)
に悩んでいる方も多いのではないかと


エンパス体質の悩みにフォーカスするココカラ気功!

 

ココカラ気功では

気功を使い

心の軸を整えるプログラム

お教えしています。

その結果、多くのココカラ気功生さんが

エンパス体質のしんどさから解放され

むしろ、エンパス能力をプラスに活用できるようになっています!

その中のひとりの受講生さんの声をご紹介しますね!

 

ココカラ気功前の自分には戻りたくない!

 

ずっと、うまく言えない不快感や人との感覚の違いに悩んでいました!

ココカラ気功のメルマガで「エンパス体質」を知って

初めて「自分のつらさはコレじゃないか?」と気づいたんです!

思い切って

ココカラ気功プログラムを受講しました!

それからの気持ちの開放感と、初めて分かってもらえる実感

感動の連続でした!!

たった7か月で

心身ともに快適になれたんです!

心だけじゃなく体調不良まで解消されました!

ココカラ気功以前の私に戻るなど、想像しただけでゾッとします!

本当に、大げさじゃなくココカラ気功で人生が変わりました!

Yさん・50代女性・自営業

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さあ!

次は、あなたが変化する番です!

さらに申し上げれば・・

 

【今年はかなり氣が乱れます!】

 

さらに今年は、

十数年に一度と言われるほど「気が乱れる年」です!

新型コロナがまさにそうですね!

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気が乱れる邪気が発生しやすく

イライラ・不安・怒り・心配などで気力が下がります。

自分のせいではなくても

不可抗力的な事故・トラブルも多発します。

 

すると当然、心身の不調をおこしやすくなるのです。

「気が乱れる年」には、

病気(感染症・今年は新型コロナ)・事故・トラブルなどが多発すると言われるのは

このためです。

今まで以上に氣を整え・心の軸を整え

 

気力・体力を上げておかなければ

 

しっかり乗り切れないほど

荒れる!のが今年(来年2月過ぎまで)なのです。

▼▼▼▼

今まで、ココカラ気功

 

「体験しようか?どうしようか?」と迷っておられた方も

今年は、ぜひ迷わずご体験ください!

新型コロナに対応して

自宅で安心して受けられる

ココカラ遠隔気功・電話カウンセリングでお受けしてます!

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