繊細さん、真面目さん、頑張り屋さんな働く女性が自分らしく楽に生きる方法。心理カウンセリングと気功を組み合わせた「ココカラ気功」で自分で改善ケアするオリジナルレッスンを行っております。

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ココカラ気功プログラムは「ひとりぼっちにしない」!

更新日:

ココカラ気功プログラムは「ひとりぼっちにしない」!

こんにちは

ココカラ気功カウンセラー

こんのまりです。

 

今日のテーマは「ひとり」です。

 

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「気功修行」と間違えられる(笑)

ココカラ気功プログラムについてご説明します。

 

心の軸を整えるココカラ気功プログラム!

 

 

ココカラ気功では

「心の軸を整えて」良い氣を出すことを

 

学びの中心に置いています。

 

そのため「座学時間」を大幅に確保しています。

 

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ココカラ気功受講生さんの特徴として

「周囲の人に(とても)気を遣う」という点があります。

(外見では、そう見せていない人もいますが)

 

 

人の中で、

その場の空気を乱したくないため

遠慮したり、

本心が言えなかったり

口をつぐんでしまったり

顔で笑って

ひとりになったら悩み始め・・。

自分を責める

追い込む

落ち込む・・

 

 

 

このような、心の動きを起こします。

 

 

ココカラ気功受講生さんも最初は

 

「不安定な心」

「疲れた頭」を抱えて来られることが多いのです。

 

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ココカラ気功プログラムで、どう変わるか?

 


それが

ココカラ気功プログラムの座学

 

心って何か?

気って何か?

なぜ不調が起きるのか?

心と身体にどのように影響するのか?

 

心・身体・脳・不調・疲れ・不安・・・

メカニズムを理解する学びを行うと

 

 

頭が整理され

不安定だった心が

どんどん安定してきます。

 

さらに深いサポートが!

 

けれど

 

「学び」だけでは足りません。

 

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「仕事」や「学び」以外の

「ふと気が抜けた瞬間におそってくる」

不安

心配

怒り・・

 

日々、悩んだり、気持ちが落ちたりする

 

「気」のアップダウン。

 

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そんな気持ちに寄り添うため。

自分の心への対処法。

その答え合わせ。

として

 

 

毎日のメール相談を設けています。

届いたメールには、必ず返信します。

 

 

24時間一緒にはいられないけれど

 

「ひとりぼっちじゃなかった!」受講生さんの声

 

このメールのやり取りのおかげで

 

受講生さんからは

 

「ひとりぼっち」にならなかった!と言われます。

 

自分で考えて・・

もし

迷ったら・・聞ける

対処法を・・確認できる

 

 

このメール相談で

どれだけ遠方から通学される受講生さんからも

「ひとりぼっち」の感覚が消えて

いつもまり先生が「隣にいるようだった」

言ってもらえます。

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ココカラ気功プログラムは

「ひとりぼっち」にしません。

 

たとえ

「ひとりぼっち」だと思っても、隣にいます。

 

これからも、

そんな
心の寄り添い方を、続けていきます。

 

どうか
良いお年をお迎えください!

 

 

現代女性の疲れに「気の巡り」からアプローチ!

 

現代女性は

リラックス下手・休み下手!

今や

未病や病気の90%以上は、脳疲労が原因と言われます。

 

けれど・・

自力での解消が難しいのが、脳疲労の悩ましいところ!

だからこそ

気の巡りから、脳をゆるめる

ココカラ気功を、お試しください!

 

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