繊細さん、真面目さん、頑張り屋さんな働く女性が自分らしく楽に生きる方法。心理カウンセリングと気功を組み合わせた「ココカラ気功」で自分で改善ケアするオリジナルレッスンを行っております。

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ココカラ気功 100人の女性のお悩みトップ5!第5位は?

更新日:

ココカラ気功 100人の女性のお悩みトップ5!第5位は?

 

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取り切れない疲れの原因は”脳疲労”です。

ココカラ気功は「氣の巡り」から

 

 

 

女性特有の

 

「自律神経の乱れ」「脳疲労」による

 

不調にアプローチします!

 

 

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こんにちは

ココカラ気功カウンセラー

こんのまりです。

 

 

ココカラ気功 100人の、女性のお悩みトップ5は・・

 

イライラ!気分の落ち込み!

 

<第5位>

自分の感情がコントロールできない。

なぜかイライラしたり、気分の落ち込みがある。

というお悩みです!

 

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どんなに仕事を頑張りたくても

心がついていけなくなるのです。

 

 

女性の心と体はとてもデリケート!

 

ついていけない「心」と「ゆらぎ」

 

湿度や気圧

生理周期、季節の変わり目

環境の変化などに順応しようとして

 

「ゆらぎ」や「体調不良」が起こります。

 

 

さらに

秋から冬にかけて

 

 

日照時間が減ることで

脳内物質の「セロトニン不足」になり

 

 

やる気が出ない・だるい・もの悲しい・笑えない・

激しい気分の落ち込み・イライラ・・

 

 

 

などの「季節性うつ症状」というものも起こりがちです。

 

 

 

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では、ここで

ココカラ気功を使って

折れていた心を立て直すことができた

 

 

Fさん(40代・女性・自営業)の

感想をご紹介します!

 

***ここから***

 

転職したものの・・

先の見えない「不安疲れ」から

疲れがたまり・免疫力が下がっていました。

 

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心の疲れと免疫力低下

 

風邪をひきやすく

 

ケガが治らず・・

 

どんどん不調になるのです!

 

 

 

「気合で頑張れば何とかなる!」と思っても

 

そのうち

身体も、ついていけなくなっていました!

 

そんなときに、

初めてココカラ気功を受けました!

 

カウンセリングと気功で・・

 

張りつめて緊張しきっていた頭がほぐされ・・

 

脳がゆるむ?感じがして

 

やっと安心できた!

 

やっと、安心感が戻ってきました!

 

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その後、数回のココカラ気功で

 

気力が充実してきて

 

気持ちが折れなくなり

 

気力が充実!体力も戻った!

 

以前よりも頑張って仕事が

できるようになり、

 

あまり疲れなくなりました!

 

本当にありがとうございます!

 

***ここまで***

いかがでしょうか?

 

「第5位」の

自分の感情がコントロールできない。

なぜかイライラしたり、気分の落ち込みがある。

 

というお悩みを、軽視することができない理由は・・

 

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イライラや落ち込みなど

感情のコントロールができない時間が

 

長引くほど・・

 

体調不良をおこす可能性が高まるからです。

 

不調のきっかけは?

不調は

「気持ちの不安定さが長期間続く」ことが

きっかけになりがちです。

 

 

ですから・・

 

「はっきりとした病気ではなから!」と放置したり、ガマンを続けず

 

早めに気づき、対処することが大事なのです。

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********

 

ココカラ気功は、

 

女性特有の「心の疲れ」「頑張りたいのに頑張れない疲れ」

 

「自律神経の乱れ」「脳疲労」による

 

不調に「気の巡り」からアプローチします!

 

何をやってもダメな場合

 

ココカラ気功

試してみるのもいいのではないでしょうか?

 

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