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もし、イライラ・怒りを深追いしたら・・!

更新日:

「イライラ」「怒り」を深追いしてはダメ?

「流れるは腐りません」

「イライラ」も「怒り」も深追いせずに流しましょう。

今日は、そんなお話です。

 

 こんにちは

ココカラ気功カウンセラー

こんのまりです。

健康のために

大事なことのひとつに

「イヤな感情は
自分の内に) 留めないこと

というのがあります。

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留める時間が,長くなると

 

カラダにもダメージがきます。

 

 

私が以前

行政書士で、家族法を専門にしていたとき

 

 

私から見た「正当な怒り」に対し

日々、憤慨していました。

 

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「正当な怒り」

「持ち続けるべき」とさえ思っていました。

 

 

たしかに

「怒り」大きなパワーを生みます。

 

行動力も 発信力も、爆発的です!

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けれど

「怒り」「嫌う」というパワーは

 

その同じ大きさで

自分自身傷つけてしまうのです

 

そこに

「正当」も「不当」も関係ありません。

 

 

私の場合は、その後、

突然の入院・手術長い病院通い。

 

本当に辛かったです!

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その時、考えていたのは・・

この先の人生で、常に「病気」の不安

持ち続けるのは耐えられない!


何とか解消できないだろうか?

 

 

そんな必死の思いで出会ったのが「気功」でした。

幸い「気功」の勉強

修行を重ねるうちに

心身ともグングン回復していきました。

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また

本当にありがたく、幸運なことに

 

(結果的に、気功師を目指していた人・
1200人中に2人だったという)

 

気功名人の「お墨付き」まで
いただくことができました

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そのおかげで

「行政書士」から

「気功師」に転身できたのですが・・。

 

 正直 「怒り」「負のパワー」

すさまじさにはぞっとしました。

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 この大きな「負のパワー」

 

その感情を抱えた人エネルギーを

どんどん消耗し

「病気というカタマリ」にしてしまいます。

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 (不安や心配も不調を引き起こしますが

「怒り」はパワーが強いのです。)

 

ご自分の体のためには

一番に「手放す」べき感情なのす。

 

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そして、最近

とても素敵な言葉を耳にしました。

 

関西弁の

「しゃあないなぁ~」です。

(私は、関西弁は話せませんが)

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これは、つまり・・

「怒り」や「イライラ」はあるけれど

 

解決策が見つからなかったり

どうしようもない時に

 

「しゃあないなぁ~」と言うそうです。

 

そのあとに

 

「一旦、流しときや~」とでも

続きそうな、 やさしい語尾。

 

 

関東の

「しょうがないね」とは
全く違う響きがありますね。^^

 

 そうやって「怒り」をとどめず

流して・ 流していく先に・・

 きっといい流れがやって来るのです。

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仕事をがんばる為の

日常的な「ガマン」

じわじわと蓄積されていきます。

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は、ウソをつけるので・

「気持ち」は頑張れますが

 

ウソがつけません

 

ココロとカラダの不快症状

「モト」から、なくしていきましょう。

 

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