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こんなお悩みないですか?

 なんとなくいつも調子が悪い

 病院で検査をしても「異常なし」と言われる

 いつまでも疲れが取れない

 仕事中に、頭がガンガン痛くなる

 心がざわざわして落ち着かない

 些細なことで落ち込んでしまう

 昔より、ネガティブになっている気がする

 イライラすることが増えた

 眠る前に不安になり考え事をしてしまう

 いやなことが起こると気持ちを切り替えられない

 変わりたいのに変われない

 

こんにちは。

エンパス体質・HSP専門
ココカラ気功カウンセラー
こんのまりです。

忙しく働く現代女性は、睡眠中もお仕事モード!

無意識に身体が緊張状態になっていて
寝ても疲れがとれない女性がとても多いのです。

 

寝ているのに「脳」は働き続ける女性たち

●脳が休息できていない状態が続くと

・記憶力が低下する
・判断力が鈍る
・気持ちが落ちやすくなる
・内臓も疲弊しやすくなる
などの弊害をおこしてしまいます。

●脳疲労をおこしやすい性格は・・

・真面目で責任感が強い
・几帳面で完璧主義
・ガマン強い
・気配り・心遣いができる
・感情を押さえ込む

など、社会人として
とても優れた特性を持つ人に多いのです。

 

ですから

睡眠中に質の良い睡眠がとれ、
しっかり休養がとれていれば

・仕事のパフォーマンスはグンと高くなり
・心身ともに元気になれます

 

「寝る」ことと「脳を休息させる」ことは全く別物だということをご存じですか?

カラダの疲れは、休息をとれば解消できることがほとんどです。

しかし、脳は、それでは休まりません。

ですから脳疲労が持続してしまうことは、とてもキケンなのです!

 

「脳疲労」によっておこる健康リスクについてお話します。

(脳疲労になると)
感情を安定させることができなくなるため、
(いつもならできるハズの)
判断力が低下したり
不測の事態に対応できなくなったり
観察力も鈍るので
ダマされやすくなったりします。

厄介なのは
不安・心配などの緊張状態は
寝ても緊張を解かず、脳を活動させ続けること。

脳が疲れ果てると・・
気持ちが落ちやすくなり
うつ症状や不安神経症などのきっかけにもなったりします。

また、免疫力も下がり・・
病気になりやすく
回復しずらい・・という悪循環に陥ります。

脳疲労とカラダの疲労は、見た目ではなかなか判断がむつかしく
脳疲労なのにカラダの疲労と思い込んで
対処が遅れることもあるんです。

 

脳疲労のサインには、こんなものがあります

・集中力が低下する
・もの忘れが増える
・ミスが増える
・記憶力が落ちる
・イライラする
・夜中に目が覚め、不安が襲ってくる
・何事にもやる気が起きなくなる
・あまり動いていなくても疲れる
・考えがまとまらない
・楽しいことが考えられない
・希望が持てない
・・など。

 

脳は意識的に休ませないと、休まらないのです!

しかも脳の疲れは、
放っておくことで、どんどん蓄積されますから
意識的に脳を休ませた上での「睡眠」が大事です。

「脳疲労」が自然に解消することは滅多にありません。

そこで、ココカラ気功では、
まず「脳の疲労をゆるめること」にフォーカスしました。

実際に受講生さんの多くから、

「仕事も家事もサクサクはかどるようになった!」

「パフォーマンスが上がった!」

とお喜びの声が多数、届いています。

「私の疲れは、もしかして脳疲労かも?」と思ったら
お早めに、ココカラ気功に ご相談くださいね。

仕事に忙殺され、心も体もボロボロ!ココカラ気功に来てなければ確実に倒れてました!

Yさん(40代・看護師)

仕事に忙殺され、体がボロボロ!

気力も尽きていた時、ダメもとで、
ココカラ気功を受講しました。

ココロと身体の同時サポートと
心身の軸を整える方法が斬新!(笑)

とても具体的かつユニークで
分かりやすいのに深いんです!

表面的な学びじゃなく
しっかり理解できるものでないとイヤな私にはピッタリ!(笑)

おかげで
どんどん気力が上がり
体力がもどり

数ヶ月後の今
パワフルに仕事してます!

ココカラ気功に来てなければ、確実に倒れてました!

イライラしてた自分の心が穏やかになった!

Yさん(40代・IT関連専門職)

ココカラ気功の講義では、
ココロとカラダを穏やかにする方法などを
教えていただけます。

しかも、完全オーダーメイドで、
すべて私に合わせた内容で伝えてくださり、
とても感謝しています。

そのため、独特の内容なのに、
深く理解でき、腑に落ち、心に響きます!

理解できることと「腑に落ちる」ことは違うんだ!
と気づきました。

理解はアタマに入ってるだけ

腑に落とせたら
自分が変わり始めます!
実感しました!

「ココカラ気功」の学びは、
「気功師養成学校」ではなく
「心理だけ」でもありません。

普段の生活の中で出てくる
様々な悩み・心配・不安・不調のすべてに
対処できるような“心を強くする学び”です。
私はセミナージプシーだったので(笑)
他の学びとの違いがよく分かります。

宣伝文句だけスゴイけど、中身がペラペラの学びと(笑)

ココカラ気功プログラムでは
内容がぜんぜん違います!

毎回、楽しみでたまりません!

まり先生は、
私が実践し、しっかりと落とし込めるまで

何度も何度も・・
『こころ』を育てるように、
やさしく楽しく根気強く教えてくださいます。

ココカラ気功で教えていただく内容が
自分の習慣になることで、
もっと快適に生活できることが
分かり始めました!(*^-^*)

イライラしてた自分の心が
穏やかになったことにもビックリです!

体調も良くなってきました!
本当にありがとうございます!

ひとりじゃない!と思えるので、心から安心できる!身体が安定して体調不良が消えていきました!

Hさん(40代・CA)

接客業は、タフなメンタルを要求されます。

私も、仕事で落ち込まないように
訓練してきたつもりでした。

でも
やはり生身の人間ですよね・・
自分の心が弱っているとき
家族問題で悩んでいるとき
仕事の失敗や人間関係トラブルには
かなりのダメージを受けました!

そんなとき、たどり着いたのがココカラ気功!

ココカラ気功プログラムは
気功の実技中心かな?と思ってました・・
(肩こりとか腰痛とか治すような)

ところが
座学がこんなに多いとは思わなかったです!

プログラムは
ココカラ気功独自の内容で
とにかく斬新で楽しいです!

内容が面白くて、新しい発見の連続!!
もっと早く知りたかった~!と悔やむほど(笑)

自分自身の変化・好転が
加速していくのがわかるんです!

なぜって
受講のたびに
メールサポートのたびに
ココロと体がラクになっていくから!(笑)

しかも、マンツーマンなので
どんな小さな質問にも優しく答えてもらえ
どんどん疑問が解決し、理解が早くなります!

「ひとりじゃない!」と思えるので
心から安心できて
体調不良がどんどん消えていきました!

ココカラ気功の特徴

 触れてほぐすマッサージと違い、お身体や痛みのある箇所にいっさい触れません

 リラックスした状態で椅子に座ったままお受けいただけます

 横にならないのでヘアスタイルが乱れる心配がありません

 着替えの必要もありません

 女性専用です

 女性気功師です

 サロンは、プライベート空間で秘密が保たれます

 ほかの方とすれ違うこともないので安心してお話しできます

 心理カウンセリングも含まれますが言葉で納得させたり誘導もしません

 お一人おひとり異なる完全オーダーメイドプログラムです

 受講生さんの満足度98%!骨太のオリジナルプログラムです

 

これまで、なにを学んでも、
どんなプログラムを受けても改善しなかった。
でも、あきらめたくなかった
とおっしゃる女性が多くご相談にいらっしゃいます。

そして、受講を開始された女性たちの98%が、

「好転した!」

「心身の不調が消えた!」

「以前の自分には、戻りたくない!」

とお喜びの声をくださっています。

 

どんな問題が起きても動揺したり、心が持って行かれることがなくなりました!

Nさん(40代・接客業)

私の目標は感情面を安定させて、部下の教育が

適切にできるようになること。

自分の軸をしっかりとさせ

しなやかで折れない心になること。

そして、もうひとつは

感情が乱れるたびに起こる

体の不調(肌アレや体調不良)の解消でした。

ココカラ気功で教わったことを

毎日、自宅でも行っていると

心がどんどん穏やかになってきて

イライラや不安がなくなり

怒りも消えていきます!

その変化に、自分も家族も驚いています。

今まで、これらの感情を整理できず

どれほど辛かったか・・

抱えていてはダメな感情だと分かっていても手放せず・・

それが、不調の原因にもなっていました。

今では仕事で部下の教育をする際も

どんな問題が起きても

動揺したり、心が持って行かれることがなくなりました!

いつでも、まり先生に相談できるので

大きな安心感に包まれていることも大きいです!

病院に行っても、どれだけ薬を飲んでも 

治らなかった湿疹・肌荒れ、ガンコな不調が、

まさか自分で治せるなんて!

心が安定してくると体も元気になってきて

何故か、外出するたびにラッキーなことが起こり

どんどん楽しくなってきています!

「ココカラ気功スゴすぎです!」(笑)

自分から「原因探し」ばかりして体調を崩していたことに気がつきました。

Dさん(50代・医師)

私は、ストレスを感じると決まって胃腸を壊します。

胃をこわし、腸が弱り、それでも、薬を飲んで

ガマンしていました。

けれど、一向に良くならないし

もう4~5年このパターンなので

もうガマンを続けるのはイヤ!と思い、

思い切って

ココカラ気功体験に来ました。

まり先生と話しているうちに

ストレスやイライラの本当の原因が分かってきて・・

その対処法も教えてもらえ

まり先生の「イライラの原因を

深追いするのはよくないですよ。」

というアドバイスで、

今までは自分から「原因探し」ばかりして

体調を崩していたことに気がつきました。

講義の時間以外でも

自分でできる対処法を教えてもらえ、

すごくスッキリしました!

どんなことも安心して話せました。

Kさん(40代・会社員)

他の方のご感想を読めば読むほど

「本当に効果があるの・・?」と気になって

初回体験を申し込みました!

前々から、

周りの人に合わせすぎてしまうことが悩みで

だんだん自分のベストのペースがわからなくなって、

頑張りすぎて疲れて

精神的な波が不安定になったり

全身凝り固まったり

頭痛などの不調もありました。

特に目が疲れやすく、

スマホやパソコンを見ていると、

目だけでなく頭も痛くなって

寝込むほどでした。

鍼灸、マッサージ、整体、薬、

湿布、首を温める、温泉など

色々試しましたが、

効果はありませんでした。

ココカラ気功では、

小さな頃から感じていた

人から「敏感すぎる」と言われてしまう感覚、

感情、疑問に思っていたこと、

違和感を感じていたことなど・・

どんな質問をしても、

腑に落ちる答えを返してもらえ

安心して、質問したり

お話ししたりできました。

ココカラ気功にご相談にいらっしゃる女性たちは、

最初は

「不安定な心」
「疲れた頭」を抱えて来られます。

それが
ココカラ気功プログラムの座学で

心って何か?
気って何か?
なぜ不調が起きるのか?
心と身体にどのように影響するのか?

心・身体・脳・不調・疲れ・不安・・・
学びの中でメカニズムを理解することで
頭が整理され

不安定だった心が
どんどん安定してきます。

 

ココカラ気功初回体験とは?

「ココカラ気功」プログラムについて知っていただくための機会です

心身に不調があれば、気功施術を行い流し整えます

 

実は、「ココカラ気功」の受講は、
だれでもどうぞ、という形にしていません。

「ココカラ気功」は、気功師養成学校ではありません。
また「気功治療院」でも、ありません。

私は「ココカラ気功」を、

「働く女性たちが、自分の選んだ道で
思いっきり才能を活かし
活躍していくために役立ててほしい」

そんな思いで、お一人お一人に真剣に向き合い、
お教えしています。

プログラムの内容は、
完全オリジナルで、どこにもない独特の内容です。^^

ですから、じっくりとお話を伺って
互いに人となりを理解してからでないと
受講をお受けすることは、できないのです。

まり先生のアドバイスが深くて、すごく新鮮な内容!思わず前のめりで聞きました!気づくと大笑いしてました!(笑)

Sさん(40代・セラピスト)

休めていないせいで、

あちこちに不具合がおき

重い体を、職場まで運ぶのが精一杯!

ずっと続いている慢性疲労をなんとかしたくて、

ココカラ気功に申し込みました。

受講が始めると・・

まり先生のアドバイスが

深くて、すごく新鮮な内容!

自己啓発や心理・スピリチュアルを学びましたが、

そのどれとも違う!

思わず前のめりで聞きました!(笑)

こんなに気持ちよく笑えたのも久しぶりです!

カラダと一緒に、気持ちもラクになり・・こんなに笑えたの久しぶり!

Tさん(40代・会社員)

慢性の不調を抱え薬に頼っていましたが、
だんだん効かなくなっていました。

まり先生とお話しながら、
久しぶりに大笑いして、スッキリしました!

疲れ目もハッキリ見えるようになり、
気持ちも穏やかになりました!

こんな心の状態に戻れるんだ!
と感動しました!

これからは、自分自身でも維持できるように、
ココカラ気功を学んでいきたいです。

「ココカラ気功」を学んだ女性たちは、
どんな時代の変化にも対応できる
強くてしなやかなココロとカラダを持ち、
全国で素晴らしい活躍をされています。

 

また、ココカラ気功の受講生さんたちは、
責任ある立場の方も多く、
ご自分の不調が周りの方に
動揺を与えてしまうことを心配し、

「誰にも知られずに不調を
根本から解決したい!」と
希望される方も多くいらっしゃいます。

 

まず第一に受講生さんたちに
周りを気にせずに
学びに集中していただくためにも、
初回体験にお越しいただいた方限定で、
「ココカラ気功」プログラムをご案内しております。

 

ここでは内容をお伝え出来ませんが、
実際に受講を開始された受講生さんたちは、
口をそろえて、

「講義の時間も気功の練習中も大笑いしながら、
あっという間に時間が過ぎていく・・!
しかも終わったら、すっきり!!」

とお喜びの声を寄せてくださっています。

「今度こそ、変わりたい。」
と思っていらっしゃる方は、
まずは、初回体験にお越しくださいね。

「ココカラ気功」初回体験詳細

■講師

ココカラ気功カウンセラー こんのまり

こんのまりプロフィールはこちら

■日時

平日・土日祝日どちらもご予約可能です。

11時〜/13時〜

第一希望から第三希望までをお知らせください。
スケジュールを確認の上折り返しさせていただきます。

■サロンの場所

・「JR横浜駅」より1駅すぐ

※お申込みいただいた方に詳細の場所をお知らせします。
※リラックスしていただくために個室で行います。
※遠隔気功・電話カウンセリングの方は、
お申込み後にお送りするご案内メールをご確認ください。

■施術について

・横浜サロンにて対面によるカウンセリング+気功施術

または

・ご自宅で受けられる電話カウンセリング+遠隔気功

ご予約時に、どちらかをご選択ください。

■費用

通常価格:60分22,000円

おひとり様1回限り
初回特別価格:120分11,000円(税込)

現代女性は、休み下手!リラックス下手!

仕事・家事・人間関係の悩み・子育てなど
寝ている間も脳がフル稼働し、休む暇がありません。

未病や病気の90%以上は、
脳疲労が原因と言われます。

けれど・・
自力での解消が難しいのが、
脳疲労の悩ましいところ!

こうした毎日の疲労がたまり、
「脳疲労」「自律神経の乱れ」が、
頭痛・肩こり・だるさ・腰痛など、
様々な症状が現れます。

不調は、身体からのSOSサインなのです!

安定した穏やかな気持ちを取り戻し、
毎日を心地よく、健やかに過ごすために、
ココカラ気功で、解決しましょう!

 

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